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Kupfer


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kiwi, mit der Haut gewogen
0,11 mg
11.00%
Brombeeren, roh
0,11 mg
11.00%
Döner, nur Fleisch
0,11 mg
11.00%
Coq au vin
0,11 mg
11.00%
Pepperami
0,11 mg
11.00%
Eiswaffeln
0,11 mg
11.00%
Barbecuesauce
0,11 mg
11.00%
Pilau mit Gemüse
0,11 mg
11.00%
Hering, gegart
0,12 mg
11.80%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken
0,12 mg
11.80%
Flapjacks
0,12 mg
12.00%
Fladenbrot, weiß
0,12 mg
12.00%
Sardinen, roh
0,12 mg
12.00%
Mango, reif, roh
0,12 mg
12.00%
Rote Johannisbeeren
0,12 mg
12.00%
Sternfrucht
0,12 mg
12.00%
Grenadilla
0,12 mg
12.00%
Arctic Roll
0,12 mg
12.00%
Mousse au chocolate
0,12 mg
12.00%
Kelloggs Special K
0,13 mg
13.00%
Hamburgerbrötchen
0,13 mg
13.00%
Kiwi
0,13 mg
13.00%
Avocado, mit der Haut und Stein
0,13 mg
13.00%
Gruyère
0,13 mg
13.00%
Guacamole
0,13 mg
13.00%
Milkyway
0,13 mg
13.00%
Garnelen gefroren
0,14 mg
14.00%
Hering, roh
0,14 mg
14.00%
Hilsa
0,14 mg
14.00%
Schwarze Johannisbeeren, roh
0,14 mg
14.00%
Loganbeeren, roh
0,14 mg
14.00%
Süßkartoffel
0,14 mg
14.00%
Süßkartoffel, in Salzwasser gekocht
0,14 mg
14.00%
Grieß
0,15 mg
15.00%
Eigelb roh
0,15 mg
15.00%
Garnelen, gefroren
0,15 mg
15.00%
Thunfisch, roh
0,15 mg
15.00%
Litschies
0,15 mg
15.00%
Knoblauchpulver
0,15 mg
15.00%
Beef Wellington
0,15 mg
15.00%
Chicken Fingers, gebacken
0,15 mg
15.00%
Kartoffelchips
0,15 mg
15.00%
Grünkohl, gegart, gesalzen
0,16 mg
15.60%
Matze
0,16 mg
16.00%
Trockenpflaumen
0,16 mg
16.00%
Petersilie, getrocknet
0,16 mg
16.00%
Alfalfa-Sprossen, roh
0,16 mg
16.00%
Schwarzbrot
0,17 mg
17.00%
Chital Axishirsch, roh
0,17 mg
17.00%
Mispeln
0,17 mg
17.00%
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