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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)
3,00 µg
0.38%
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
3,00 µg
0.38%
Aufschnitt (Durchschnitt)
3,00 µg
0.38%
Pommes Chips
3,00 µg
0.38%
Pommes Chips fettreduziert
3,00 µg
0.38%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,00 µg
0.38%
Bockwurst
2,00 µg
0.25%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)
2,00 µg
0.25%
Weißwurst, Münchener
2,00 µg
0.25%
Mohrrübe frisch
2,00 µg
0.25%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
2,00 µg
0.25%
Tiefseegarnelen, in Dosen
2,00 µg
0.25%
Shrimps, ausgelöst
2,00 µg
0.25%
Nordseegarnele, ausgelöst
2,00 µg
0.25%
Huhn gekocht
2,00 µg
0.25%
Karotten-Saft
2,00 µg
0.25%
Zander
2,00 µg
0.25%
Ribisel rot
2,00 µg
0.25%
Bohnensuppe, grün
2,00 µg
0.25%
Gulaschsuppe
2,00 µg
0.25%
Jakobsmuschel, gegart
2,00 µg
0.25%
Babynahrung, Apfel und Joghurt
2,00 µg
0.25%
Joeys Pasta Verdura
2,00 µg
0.25%
Eiernudeln, gekocht
2,00 µg
0.25%
Garnelen, gefroren
2,00 µg
0.25%
Kekse mit Rosinen
2,00 µg
0.25%
Süßkartoffel frisch
2,00 µg
0.25%
Weißwurst, Münchener
2,00 µg
0.25%
Brot mit Haferkleie
2,00 µg
0.25%
Champion
2,00 µg
0.25%
Kabeljau, gegart
2,00 µg
0.25%
Hüttenkäse
2,00 µg
0.25%
Salami, Pute
2,00 µg
0.25%
Suppe, Tomaten mit Reis
2,00 µg
0.25%
Suppe, Pilzcreme
2,00 µg
0.25%
orthomol arthroplus
2,00 µg
0.25%
Magermilch, UHT
2,00 µg
0.25%
Dorsch, roh
2,00 µg
0.25%
Champignon, roh
2,00 µg
0.25%
Johannisbeere, rot, roh
2,00 µg
0.25%
Buchweizen, Korn geschält
2,00 µg
0.25%
Hartweizengriess, trocken
2,00 µg
0.25%
Chinakohl, roh
2,00 µg
0.25%
Kohlrabi, roh
2,00 µg
0.25%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
2,00 µg
0.25%
Birne, ungezuckert (Konserve)
2,00 µg
0.25%
Champignon (Konserve)
2,00 µg
0.25%
Sauerkraut, in Essig eingelegt
2,00 µg
0.25%
Mostbröckli
2,00 µg
0.25%
Garnele, roh
2,00 µg
0.25%
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