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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 45 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Käse, Cheddar, fettreduziert	0,06	mg	0.50%
Kartoffel	0,05	mg	0.44%
Sorbet, Frucht	0,05	mg	0.42%
Reis parboiled, trocken	0,05	mg	0.42%
Reis poliert, trocken	0,05	mg	0.42%
Rande, roh	0,05	mg	0.42%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	0.42%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,05	mg	0.42%
Klebreis, gegart	0,04	mg	0.33%
Sojamehl, entfettet	0,04	mg	0.33%
H-Milch, 1,5% Fett	0,04	mg	0.33%
Milchkaffee, ungezuckert	0,04	mg	0.33%
Milchkaffee hell, ungezuckert	0,04	mg	0.33%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,04	mg	0.33%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,04	mg	0.33%
Kakaopulver mit fettarmer Milch	0,04	mg	0.33%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken	0,04	mg	0.33%
Latte Macchiato	0,03	mg	0.25%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen	0,03	mg	0.25%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	0,03	mg	0.25%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert	0,03	mg	0.25%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)	0,03	mg	0.25%
Glühwein, hausgemachte	0,03	mg	0.25%
Knoblauchpulver	0,03	mg	0.25%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch	0,03	mg	0.25%
Aubergine, roh	0,03	mg	0.25%
Aubergine, roh	0,03	mg	0.25%
Mangold, roh	0,03	mg	0.25%
Konfitüre, Erdbeere	0,02	mg	0.17%
Café crème, ungezuckert	0,02	mg	0.17%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,02	mg	0.17%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,02	mg	0.17%
Korngetränk	0,02	mg	0.17%
Ente, roh	0,02	mg	0.17%
gebratene Ente	0,02	mg	0.17%
Schaumzucker	0,02	mg	0.17%
Buttermilch	0,02	mg	0.17%
Magermilchpulver	0,01	mg	0.08%
Schwarzbrot	0,01	mg	0.08%
Knoblauch, roh	0,01	mg	0.08%
Hüttenkäse	0,01	mg	0.08%
Radieschen, roh	0,01	mg	0.08%
Tofu	0,01	mg	0.08%
Zuccini mit Haut gekocht	0,00	mg	0%
Reife Nektarine	0,00	mg	0%
Hähnchenschnitzel, paniert	0,00	mg	0%
Pameplmuse frisch	0,00	mg	0%
Erdbeere roh	0,00	mg	0%
Hagebutten frisch	0,00	mg	0%
Blaubeeren frisch	0,00	mg	0%

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