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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bier, alkoholfrei
0,00 mg
0%
Bier Panache (Durchschnitt)
0,00 mg
0%
Biber
11,63 mg
96.92%
Berner Zungenwurst
0,52 mg
4.33%
Berliner
0,78 mg
6.50%
Berg Papaya
0,00 mg
0%
Beeren (Durchschnitt), roh
0,36 mg
3.00%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,38 mg
3.17%
Beef Wellington
0,00 mg
0%
Béchamelsauce hausgemacht
0,27 mg
2.25%
Bechamelsauce (weisse Sauce)
0,42 mg
3.50%
Béchamelsauce
0,10 mg
0.83%
Becel Vital Omega 3 & 6
30,00 mg
250.00%
Becel Vital
16,00 mg
133.33%
Becel Vital
16,00 mg
133.33%
Becel pro-activ Spezialmargarine (Unilever)
20,00 mg
166.67%
Becel Margarine fettreduziert (Unilever)
9,00 mg
75.00%
Bebivita Früchte-Allerlei mit Vollkorn
1,00 mg
8.33%
Bayrische Creme
0,80 mg
6.67%
Baumnussöl
5,55 mg
46.25%
Baumnussbrot
1,21 mg
10.08%
Baumnuss
3,72 mg
31.00%
Bauernschüblig
0,69 mg
5.75%
Bauernsalami
0,77 mg
6.42%
Bauernbrot
0,33 mg
2.75%
Bauernbratwurst, roh
0,46 mg
3.83%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)
0,50 mg
4.17%
Basmatireis
0,00 mg
0%
Basler Leckerli
4,30 mg
35.83%
Basilkum, frisch
0,00 mg
0%
Basilikum, roh
1,00 mg
8.33%
Basilikum frisch
1,00 mg
8.33%
Basic Supergainer 8000
10,00 mg
83.33%
Barsch
1,50 mg
12.50%
Barrys Snack Original Cream (Zweifel)
3,00 mg
25.00%
Barbecuesoße
0,00 mg
0%
Barbecuesauce
0,10 mg
0.83%
Barbecuesauce
0,91 mg
7.58%
Bananenkuchen
0,00 mg
0%
Bananenchips
0,00 mg
0%
Bananen
0,27 mg
2.25%
Banane, roh
0,29 mg
2.42%
Banane, getrocknet
0,60 mg
5.00%
Banane roh
101,00 mg
841.67%
Banane roh
101,00 mg
841.67%
Banane getrocknet
1,00 mg
8.33%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
Banane
0,00 mg
0%
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