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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Aprikosennektar
0,00 mg
0%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,63 mg
5.25%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,64 mg
5.33%
Aprikosenkernmus - Rapunzel
4,90 mg
40.83%
Aprikosen, roh
0,00 mg
0%
Aprikosen, getrocknet
0,00 mg
0%
Aprikosen
0,00 mg
0%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)
0,53 mg
4.42%
Aprikose, roh
0,00 mg
0%
Aprikose, roh
0,70 mg
5.83%
Aprikose, gezuckert (Konserve)
0,47 mg
3.92%
Aprikose, getrocknet
4,50 mg
37.50%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,88 mg
7.33%
Aprikose Konserve
0,30 mg
2.50%
Aprikose getrocknet
0,30 mg
2.50%
Aprikose
0,50 mg
4.17%
Appenzeller, vollfett
0,95 mg
7.92%
Appenzeller, viertelfett
0,36 mg
3.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,40 mg
3.33%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.
0,40 mg
3.33%
Apfelwein, Weinlese
0,00 mg
0%
Apfelwein, süß
0,00 mg
0%
Apfelstrudel
1,00 mg
8.33%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt
0,00 mg
0%
Apfelsaft, ungesüßt
0,00 mg
0%
Apfelsaft
0,10 mg
0.83%
Apfelsaft
0,51 mg
4.25%
Apfelsaft
0,00 mg
0%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
0,43 mg
3.58%
Apfelmus, hausgemacht
0,18 mg
1.50%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)
0,34 mg
2.83%
Apfelmus ungezuckert
0,40 mg
3.33%
Apfelmus gezuckert
0,20 mg
1.67%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,50 mg
4.17%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,51 mg
4.25%
Apfelkuchen
1,00 mg
8.33%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich
0,50 mg
4.17%
Äpfel, Würfel
0,00 mg
0%
Apfel, roh
0,50 mg
4.17%
Apfel, Granny Smith
0,59 mg
4.92%
Apfel, Golden Delicious
0,59 mg
4.92%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, roh
0,00 mg
0%
Apfel, geschält, getrocknet
1,84 mg
15.33%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,66 mg
5.50%
Äpfel mit Schale
0,59 mg
4.92%
Apfel getrocknet
1,00 mg
8.33%
Äpfel geschält
0,27 mg
2.25%
Apfel - Cranberry-Saft
0,00 mg
0%
Apfel - Bananensaft
0,00 mg
0%
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