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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Lebensmittel		RDA
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	mg	0%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	mg	0%
Schwein, Voressen, roh	mg	0%
Weizenstärke	mg	0%
Kaffee	mg	0%
Mailänderli	mg	0%
Sablé, Butter	mg	0%
Prussien	mg	0%
Chräbeli (Anisgebäck)	mg	0%
Brunsli	mg	0%
Rührei	mg	0%
Kaffee	mg	0%
Meringue	mg	0%
Löffelbiscuit	mg	0%
Bauernbratwurst, roh	mg	0%
Quark, nature, halbfett	mg	0%
Blanc battu	mg	0%
Bierhefe, getrocknet	mg	0%
Laugengipfeli	mg	0%
Buttergipfeli, Vollkorn	mg	0%
Mozzarella	mg	0%
Fünfkornbier	mg	0%
Schokoladencrème	mg	0%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	mg	0%
Teigwaren ohne Ei, trocken	mg	0%
Schwein, Kotelett, roh	mg	0%
Teigwaren mit Ei, trocken	mg	0%
Berner Zungenwurst	mg	0%
Bierwurst	mg	0%
Salametti	mg	0%
Gerstenflocken	mg	0%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn	mg	0%
Schwein, Gehacktes, roh	mg	0%
Bouillon, Fleisch, zubereitet	mg	0%
Bouillon, Geflügel, zubereitet	mg	0%
Bouillon, Gemüse, zubereitet	mg	0%
Paprika (Gewürz)	mg	0%
Kalb, Eckstück, roh	mg	0%
Kalb, Haxe, roh	mg	0%
Kalb, Filet, roh	mg	0%
Vollrahm, UHT	mg	0%
Kalb, Schulter, Braten, roh	mg	0%
Rind, Hals, roh	mg	0%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)	mg	0%
Kirsch	mg	0%
Rind, Filet, roh	mg	0%
Rind, Schulter, Braten, roh	mg	0%
Kochsalz ohne Jod und Fluor	mg	0%
Mineralwasser Arkina	mg	0%
Käse, Edamer	mg	0%

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