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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Seite 23 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Endivie, roh
9,40 mg
11.75%
Kartoffeln, tiefgekühlt
9,40 mg
11.75%
Samosa, gebacken
9,40 mg
11.75%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
9,20 mg
11.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh
9,20 mg
11.50%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
9,20 mg
11.50%
Aprikose
9,00 mg
11.25%
Jackfrucht
9,00 mg
11.25%
Spargel gekocht
9,00 mg
11.25%
Kartoffeln, gekocht
9,00 mg
11.25%
Worcestersauce
9,00 mg
11.25%
Kartoffeln, gekocht
9,00 mg
11.25%
Erbse (Konserve)
9,00 mg
11.25%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
9,00 mg
11.25%
Qualité&Prix Every day Protect (Coop)
9,00 mg
11.25%
Pommes Frites
9,00 mg
11.25%
Rührei mit Schinken, zubereitet
9,00 mg
11.25%
Cranberry-Saft, ungesüßt
9,00 mg
11.25%
Joeys Pasta Verdura
9,00 mg
11.25%
Konfitüre, einfach
9,00 mg
11.25%
Glühwein, hausgemachte
9,00 mg
11.25%
Melone, Honig
9,00 mg
11.25%
Kirschen, roh, mit Kern
9,00 mg
11.25%
Apfelmus, hausgemacht
9,00 mg
11.25%
Kartoffeln, gekocht
9,00 mg
11.25%
Alfalfasprossen
9,00 mg
11.25%
Chicorée roh
9,00 mg
11.25%
Nopales, roh
9,00 mg
11.25%
Spinat, gegart, gesalzen
9,00 mg
11.25%
Kartoffelgratin
9,00 mg
11.25%
Erbsen, Dosen
9,00 mg
11.25%
Tomaten, Konserve
9,00 mg
11.25%
Kartoffeln, gekocht
9,00 mg
11.25%
Spinat, gegart
9,00 mg
11.25%
Kürbis, roh
9,00 mg
11.25%
Salat, grünes Blatt , roh
9,00 mg
11.25%
Pflaumen, roh
9,00 mg
11.25%
Aprikose, gefroren
9,00 mg
11.25%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst
9,00 mg
11.25%
Gemüse, gedünstet
9,00 mg
11.25%
Sahne-Dressing
9,00 mg
11.25%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
8,90 mg
11.13%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
8,90 mg
11.13%
Samosa, frittiert
8,80 mg
11.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
8,70 mg
10.88%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
8,70 mg
10.88%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
8,70 mg
10.88%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
8,70 mg
10.88%
Pommes Chips, nature
8,63 mg
10.79%
Pommes Chips, Paprika
8,63 mg
10.79%
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