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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Seite 38 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Spinatsouffle
7,00 mg
8.75%
Kortoffelpuffer, gefroren
7,00 mg
8.75%
Zwiebeln, roh
7,00 mg
8.75%
Spargel, gegart
7,00 mg
8.75%
Artischocken, gegart
7,00 mg
8.75%
Süßkirschen, roh
7,00 mg
8.75%
Gans, Muskelfleisch, roh
7,00 mg
8.75%
Senfsamen, gelb
7,00 mg
8.75%
Kreuzkümmel
7,00 mg
8.75%
Karotte
7,00 mg
8.75%
Zwiebeln, roh
7,00 mg
8.75%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
7,30 mg
9.13%
Zwiebel gelb
7,40 mg
9.25%
Apfelsaft
7,40 mg
9.25%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
7,40 mg
9.25%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
7,40 mg
9.25%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
7,50 mg
9.38%
Avocado, roh
7,50 mg
9.38%
Zucchetti-Piccata, zubereitet
7,50 mg
9.38%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
7,50 mg
9.38%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
7,50 mg
9.38%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
7,50 mg
9.38%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
7,50 mg
9.38%
Gemüselasagne, zubereitet
7,90 mg
9.88%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
7,90 mg
9.88%
Fruchtzwerg
8,00 mg
10.00%
Ananassaft
8,00 mg
10.00%
Banane roh
8,00 mg
10.00%
Banane roh
8,00 mg
10.00%
Gekochte Kartoffeln
8,00 mg
10.00%
Gemüsezwiebel
8,00 mg
10.00%
Banane, roh
8,00 mg
10.00%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken
8,00 mg
10.00%
Ravioli mit Tomatensauce
8,00 mg
10.00%
Aprikose, getrocknet
8,00 mg
10.00%
Lattich, roh
8,00 mg
10.00%
Stangensellerie, roh
8,00 mg
10.00%
Knollensellerie, roh
8,00 mg
10.00%
Klöße, Knödel
8,00 mg
10.00%
Fast Food, Backkartoffel
8,00 mg
10.00%
Fast Food, Salat mit Hähnchen
8,00 mg
10.00%
Junge Erbsen und Junge Möhren - im Glas, Rewe
8,00 mg
10.00%
Kartoffelchips
8,00 mg
10.00%
Konfitüre
8,00 mg
10.00%
Tomatensaft
8,00 mg
10.00%
Granatapfelsaft
8,00 mg
10.00%
Melonen, Wassermelonen
8,00 mg
10.00%
Gulasch
8,00 mg
10.00%
Gulaschsuppe
8,00 mg
10.00%
Chilisauce
8,00 mg
10.00%
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