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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 34 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Spargel roh frisch	5,00	mg	6.25%
Bratwurst, grob	5,00	mg	6.25%
Fruchtjoghurt, entrahmt	5,00	mg	6.25%
Pfälzer Saumagen	5,00	mg	6.25%
Kirsche Konserve	5,00	mg	6.25%
Birne, roh	5,00	mg	6.25%
Pflaume	5,00	mg	6.25%
Pfirsich, Nektar	5,00	mg	6.25%
Obstcocktail, Konserve	5,00	mg	6.25%
Meerrettichsauce	5,00	mg	6.25%
Zitronencreme	5,00	mg	6.25%
Rote Linsen	5,00	mg	6.25%
Feigen frisch	5,00	mg	6.25%
Eis mit Sahne und Früchten	5,00	mg	6.25%
Birne	5,00	mg	6.25%
Heringsfilet in Tomatensoße	5,00	mg	6.25%
Barbecuesauce	5,00	mg	6.25%
Nudelsalat	5,00	mg	6.25%
Bohnensuppe, grün	5,00	mg	6.25%
Birne, roh	5,00	mg	6.25%
Kalmar, roh	5,00	mg	6.25%
Gurke, in Essig eingelegt	5,00	mg	6.25%
Kürbis, roh	5,00	mg	6.25%
Morchel, roh	5,00	mg	6.25%
Feige, roh	5,00	mg	6.25%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	5,00	mg	6.25%
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet	5,00	mg	6.25%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	5,00	mg	6.25%
Frikadelle, Boulette	5,00	mg	6.25%
Ingwerwurzel roh	5,00	mg	6.25%
Birne, roh	5,00	mg	6.25%
Crumble, Obst	5,00	mg	6.25%
Pflaumen, gelb	5,00	mg	6.25%
Schwein, Herz, roh	5,00	mg	6.25%
Lasagne, Spinat	5,00	mg	6.25%
Rote Beete	5,00	mg	6.25%
Raddiccio	5,00	mg	6.25%
Chicorée, roh	5,00	mg	6.25%
Zwiebel	5,00	mg	6.25%
Zitronenbaiser	5,00	mg	6.25%
Zunge Kalb, roh	5,00	mg	6.25%
Tintenfisch, roh	5,00	mg	6.25%
Pistazien, roh	5,00	mg	6.25%
Zietronencreme	5,00	mg	6.25%
Zwiebeln, gegart, gesalzen	5,00	mg	6.25%
Mais, Konserve, gegart	5,00	mg	6.25%
Spinat, gefroren	5,00	mg	6.25%
Zwiebeln, gegart	5,00	mg	6.25%
Pilze, roh	5,00	mg	6.25%
Ingwerwurzel, roh	5,00	mg	6.25%

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