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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 35 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Mais, gegart	5,00	mg	6.25%
Karotten, roh	5,00	mg	6.25%
Früchte, kandiert	5,00	mg	6.25%
Spargel, roh	5,00	mg	6.25%
Artischocken	5,00	mg	6.25%
Schweineherz, roh	5,00	mg	6.25%
Pfirsich Nektar	5,00	mg	6.25%
Nektarine	5,00	mg	6.25%
Pute, Aufschnitt	5,00	mg	6.25%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	5,00	mg	6.25%
Ente, Muskelfleisch, roh	5,00	mg	6.25%
Zwieback	5,00	mg	6.25%
Milch, Muttermilch	5,00	mg	6.25%
Milch, Buttermilch, Pulver	5,00	mg	6.25%
Ingwer, frisch	5,00	mg	6.25%
Eintopf	5,00	mg	6.25%
Nudelsalat	5,00	mg	6.25%
Pflaumen	5,00	mg	6.25%
Birne	5,00	mg	6.25%
Sirup unverdünnt	5,10	mg	6.38%
Kichererbse, getrocknet	5,10	mg	6.38%
Kirsche, roh	5,10	mg	6.38%
Pâté de campagne	5,20	mg	6.50%
Crevettencocktail, zubereitet	5,30	mg	6.63%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	5,30	mg	6.63%
Pflaume, roh	5,40	mg	6.75%
Chili con carne, zubereitet	5,40	mg	6.75%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse	5,40	mg	6.75%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse	5,40	mg	6.75%
Apfelmus	5,40	mg	6.75%
Flammenkuchen, gebacken	5,40	mg	6.75%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet	5,40	mg	6.75%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	5,40	mg	6.75%
Kartoffelsuppe hausgemacht	5,40	mg	6.75%
Juice Plus Complete Vanille	5,40	mg	6.75%
Lemon Curd	5,40	mg	6.75%
Crêpes mit Speck, zubereitet	5,50	mg	6.88%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	5,50	mg	6.88%
Aprikose, roh	5,70	mg	7.13%
Kalbsbratwurst	5,70	mg	7.13%
Schmorgurke	5,94	mg	7.43%
Zuccini mit Haut gekocht	6,00	mg	7.50%
Muttermilch (Frauenmilch)	6,00	mg	7.50%
Double Plex Protein Erdbeere mit Wasser	6,00	mg	7.50%
Wassermelone nach GU 2004/05	6,00	mg	7.50%
Möhren / Karotten	6,00	mg	7.50%
Döner Kebab	6,00	mg	7.50%
Konfitüre, Erdbeere	6,00	mg	7.50%
Hollandaisesauce	6,00	mg	7.50%
Möhren (Karotte) frisch roh	6,00	mg	7.50%

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