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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 47 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Flaschenkürbis, gegart	8,00	mg	10.00%
Flapjacks	0,00	mg	0%
Flammkuchen	2,00	mg	2.50%
Flammenkuchenteig, ungebacken	0,00	mg	0%
Flammenkuchen, gebacken	5,40	mg	6.75%
Fladenbrot, weiß	0,00	mg	0%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss	30,00	mg	37.50%
Fit Kick	12,00	mg	15.00%
Fit Apfel Zitrone	8,00	mg	10.00%
Fischsuppe	0,00	mg	0%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	0,00	mg	0%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	0,00	mg	0%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	0,00	mg	0%
Fischstäbchen	0,50	mg	0.63%
Fischstäbchen	0,00	mg	0%
Fischkonserve	0,00	mg	0%
Fisch, paniert	0,00	mg	0%
Fisch, Lachs	1,00	mg	1.25%
Fisch, geräuchert	2,00	mg	2.50%
Fisch, gebraten	2,00	mg	2.50%
Fisch (Durchschnitt), roh	0,30	mg	0.38%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,30	mg	0.38%
Figur Shake	75,00	mg	93.75%
figur Eiweiß-Diät	21,00	mg	26.25%
Feta	0,00	mg	0%
Fenchelsamen	0,00	mg	0%
Fenchelsamen	21,00	mg	26.25%
Fenchel, roh	6,30	mg	7.88%
Fenchel, Knolle, roh	12,00	mg	15.00%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	4,70	mg	5.88%
Felche, roh	0,00	mg	0%
Feijoa	29,00	mg	36.25%
Feigen, getrocknet	1,00	mg	1.25%
Feigen getrocknet	11,00	mg	13.75%
Feigen frisch	5,00	mg	6.25%
Feige, roh	5,00	mg	6.25%
Feige, getrocknet	0,50	mg	0.63%
Federkohl, roh	74,00	mg	92.50%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	47,20	mg	59.00%
Fast Food, Taccos	0,00	mg	0%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen	4,00	mg	5.00%
Fast Food, Sandwich, Fleisch und Käse	1,00	mg	1.25%
Fast Food, Sandwich, Fisch	1,00	mg	1.25%
Fast Food, Sandwich, Eier und Käse	1,00	mg	1.25%
Fast Food, Salat mit Käse und Ei	4,00	mg	5.00%
Fast Food, Salat mit Hähnchen	8,00	mg	10.00%
Fast Food, Salat	23,00	mg	28.75%
Fast Food, Nachos mit Käse	1,00	mg	1.25%
Fast Food, Milchshake Vanille	0,00	mg	0%
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	1,00	mg	1.25%

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