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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,02 mg
1.43%
Strudelteig, ungebacken
0,02 mg
1.43%
Sauerkraut, gegart
0,02 mg
1.57%
Amaranth gekocht
0,02 mg
1.57%
Eisbergsalat, roh
0,03 mg
1.79%
Kartoffeln, tiefgekühlt
0,03 mg
1.79%
Halbfettmargarine (Minarine)
0,03 mg
1.79%
Stutenmilch
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,03 mg
2.14%
Ananas roh
0,03 mg
2.14%
Apfel
0,03 mg
2.14%
Karambole
0,03 mg
2.14%
Nordseegarnele, ausgelöst
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,03 mg
2.14%
Praline
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,03 mg
2.14%
Apfel
0,03 mg
2.14%
Orangeat
0,03 mg
2.14%
Zitronat
0,03 mg
2.14%
Instantkaffee mit Milch und Zucker
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch und Zucker
0,03 mg
2.14%
Bohnenkaffee, mit Milch
0,03 mg
2.14%
Bier, Pils, hell (4,8 Vol.-%)
0,03 mg
2.14%
Altbier (5 Vol.%)
0,03 mg
2.14%
Hummersuppe
0,03 mg
2.14%
Lauchcremesuppe
0,03 mg
2.14%
Blätterteigstängel
0,03 mg
2.14%
Nussgipfel aus Blätterteig
0,03 mg
2.14%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,03 mg
2.14%
Pariserbrot
0,03 mg
2.14%
Bündner Gerstensuppe
0,03 mg
2.14%
Tomate, geschält (Konserve)
0,03 mg
2.14%
Birne, ungezuckert (Konserve)
0,03 mg
2.14%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
0,03 mg
2.14%
Ananas, ungezuckert (Konserve)
0,03 mg
2.14%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
0,03 mg
2.14%
Orangensaft
0,03 mg
2.14%
Traubensaft
0,03 mg
2.14%
Tomatensaft
0,03 mg
2.14%
Birnensaft
0,03 mg
2.14%
Kochbutter
0,03 mg
2.14%
Paranuss
0,03 mg
2.14%
Margarine
0,03 mg
2.14%
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)
0,03 mg
2.14%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)
0,03 mg
2.14%
Weizenotto, gekocht
0,03 mg
2.14%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
0,03 mg
2.14%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh
0,03 mg
2.14%
Früchte (Durchschnitt), roh
0,03 mg
2.14%
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