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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.43%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.43%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,02 mg
1.43%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,02 mg
1.43%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,02 mg
1.43%
Rotwein
0,02 mg
1.43%
Grüner Tee
0,02 mg
1.43%
Tomatensaft
0,02 mg
1.43%
Schwarzer Tee
0,02 mg
1.43%
Mürbeteig
0,02 mg
1.43%
Crumble, Obst
0,02 mg
1.43%
Brauner Reis, gekocht
0,02 mg
1.43%
Garnelen, gefroren
0,02 mg
1.43%
Mandarinen
0,02 mg
1.43%
Melone, Canteloupe
0,02 mg
1.43%
Grapefruit, roh
0,02 mg
1.43%
Kirschen, roh, mit Kern
0,02 mg
1.43%
Äpfel mit Schale
0,02 mg
1.43%
Äpfel geschält
0,02 mg
1.43%
Apfel, Granny Smith
0,02 mg
1.43%
Limetten, geschält
0,02 mg
1.43%
Zitronen, geschält
0,02 mg
1.43%
Preiselbeeren
0,02 mg
1.43%
Kastanien
0,02 mg
1.43%
Barbecuesauce
0,02 mg
1.43%
Erbsen, roh
0,02 mg
1.43%
Pilau mit Gemüse
0,02 mg
1.43%
Paprika, gelb
0,02 mg
1.43%
Zucchini, roh
0,02 mg
1.43%
Zucchini, gekocht
0,02 mg
1.43%
Essiggurken, eingelegte
0,02 mg
1.43%
Weintraubensaft
0,02 mg
1.43%
Lakritze
0,02 mg
1.43%
Zucchini, gekocht
0,02 mg
1.43%
Frühlingszwiebel, roh
0,02 mg
1.43%
Fenchel, roh
0,02 mg
1.43%
Gurke, roh
0,02 mg
1.43%
Zwiebel, roh
0,02 mg
1.43%
Ananas, roh
0,02 mg
1.43%
Birne, roh
0,02 mg
1.43%
Erdbeere, roh
0,02 mg
1.43%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
0,02 mg
1.43%
Zitrone, roh
0,02 mg
1.43%
Honigmelone, roh
0,02 mg
1.43%
Wassermelone, roh
0,02 mg
1.43%
Quitte, roh
0,02 mg
1.43%
Zwetschge, roh
0,02 mg
1.43%
Gurke, in Essig eingelegt
0,02 mg
1.43%
Bier Panache (Durchschnitt)
0,02 mg
1.43%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,02 mg
1.43%
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