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Wasser
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Käse, Gouda
41,0
g
1.58%
Käse, Hüttenkase, cremig
79,0
g
3.04%
Käse, Kümmel
39,0
g
1.50%
Käse, Limburger
48,0
g
1.85%
Käse, Mozzarella
49,0
g
1.88%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
50,0
g
1.92%
Käse, Parmesan
22,0
g
0.85%
Käse, Parmesan, gerieben
20,0
g
0.77%
Käse, Parmesan, hart
29,0
g
1.12%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
71,0
g
2.73%
Käse, Roquefort
39,0
g
1.50%
Käse, sahnig
54,0
g
2.08%
Käse, Schweizer
37,0
g
1.42%
Käse, Tilsiter
42,0
g
1.62%
Käsecreme, fettfrei
71,0
g
2.73%
Käsecroissant
21,0
g
0.81%
Käsegriller (Migros)
54,5
g
2.10%
Käsekräcker
3,0
g
0.12%
Käsekuchen
32,2
g
1.24%
Käsekuchen
32,0
g
1.23%
Käsekuchen (Coop)
48,0
g
1.85%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)
51,7
g
1.99%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
49,4
g
1.90%
Käsekuchen, gefroren
43,6
g
1.68%
Käsekuchenmischung (Emmi)
41,9
g
1.61%
Käsepastete mit Walnuss
51,0
g
1.96%
Käsereibutter
16,5
g
0.63%
Käseschnitte, zubereitet
45,9
g
1.77%
Käsesoße
79,8
g
3.07%
Käsesoße
81,0
g
3.12%
Käsespätzle
50,0
g
1.92%
Kasseler, gepökelt
68,0
g
2.62%
Kastanien
51,7
g
1.99%
Kastanien, gekocht und gedünstet
68,0
g
2.62%
Katfischfilet (Migros)
81,0
g
3.12%
Katfischspiessli Lemon 350g (Coop)
77,5
g
2.98%
Kaufland Sauerkirsch Nektar
99,0
g
3.81%
Kaugummi
2,0
g
0.08%
Kaugummi, zuckerfrei
3,0
g
0.12%
Kaviar
47,0
g
1.81%
Kaviar
47,0
g
1.81%
Kaviarersatz
71,0
g
2.73%
Kcal Shake
99,0
g
3.81%
Kebab im Fladenbrot
73,1
g
2.81%
Kedgeree
64,3
g
2.47%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
78,2
g
3.01%
Kefe, roh
79,6
g
3.06%
Kefir
80,0
g
3.08%
Kefir nature (Migros)
87,5
g
3.37%
Kekse mit Erdnussbutter
6,0
g
0.23%
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