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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Mokka (Pulver)
60,00
mg
7.50%
Mokkacreme
100,00
mg
12.50%
Molke, sauer
100,00
mg
12.50%
Molke, süß
70,00
mg
8.75%
Molke, süß
70,00
mg
8.75%
Molke, süss
68,00
mg
8.50%
Monster Backe
134,00
mg
16.75%
Monte Zott
120,00
mg
15.00%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
13,00
mg
1.63%
Morchel, roh
11,00
mg
1.38%
Mortadella
3,90
mg
0.49%
Mortadella
31,00
mg
3.88%
Mortadella
11,00
mg
1.38%
Mortadella, Rind Schwein
18,00
mg
2.25%
Moussaka
64,00
mg
8.00%
Mousse au chocolate
97,00
mg
12.13%
Mozarella
505,00
mg
63.13%
Mozzarella
650,00
mg
81.25%
Mozzarella
340,00
mg
42.50%
Mozzarella Bellezza light
100,00
mg
12.50%
Mozzarella Lust Auf Leicht
394,00
mg
49.25%
Mozzarella, Frisch
362,00
mg
45.25%
Muffin
163,00
mg
20.38%
Muffin aus Haferkleie
63,00
mg
7.88%
Muffin Blaubeer
46,00
mg
5.75%
Muffin Rosinen
114,00
mg
14.25%
müller Fitness Molke
31,00
mg
3.88%
müller Fitness Molke Tropic Tropic
33,00
mg
4.13%
müller Milch Reis à la Gebrannte Mandel
84,20
mg
10.53%
Müller Milchreis Apfel
81,00
mg
10.13%
Müller Milchreis Erdbeere
83,00
mg
10.38%
Müller Milchreis Kirsche
85,00
mg
10.63%
müller Milchreis Kirsche leicht & lecker
79,00
mg
9.88%
Müller Milchreis Schoko
89,00
mg
11.13%
Müller Milchreis Vanille
93,00
mg
11.63%
Müller Milchreis Zimt
89,00
mg
11.13%
Müller reine Buttermilch
114,00
mg
14.25%
Multan
85,00
mg
10.63%
Multipower muscle Formular 80
1,00
mg
0.13%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
16,00
mg
2.00%
Multivitaminsaft
17,10
mg
2.14%
Mungobohnen, gegart
27,00
mg
3.38%
Mungobohnen, gegart
14,00
mg
1.75%
Mungobohnen, roh
132,00
mg
16.50%
Mungobohnenkeimlinge, gegart
12,00
mg
1.50%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
310,00
mg
38.75%
Mürbeteig
85,00
mg
10.63%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken
16,00
mg
2.00%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
15,00
mg
1.88%
Muschel, gegart
92,00
mg
11.50%
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