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Calcium

Seite 57 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pangasius	9,00	mg	1.13%
Paniermehl	50,00	mg	6.25%
Paniermehl	130,00	mg	16.25%
Pannacotta	70,00	mg	8.75%
Pantli	5,10	mg	0.64%
Papaya	21,00	mg	2.63%
Papaya, roh	20,00	mg	2.50%
Paprika	8,00	mg	1.00%
Paprika	15,00	mg	1.88%
Paprika	10,00	mg	1.25%
Paprika	10,00	mg	1.25%
Paprika (Gemüse)	10,00	mg	1.25%
Paprika (Gewürz)	180,00	mg	22.50%
Paprika, gelb	8,00	mg	1.00%
Paprika, Jalapeno, roh	12,00	mg	1.50%
Paprika, süß, gelb, roh	11,00	mg	1.38%
Paprika, süß, grün, roh	10,00	mg	1.25%
Paprikapulver	229,00	mg	28.63%
Paprikaschote, gebraten	7,00	mg	0.88%
Paprikaschote, Konserve	41,00	mg	5.13%
Paranuss	130,00	mg	16.25%
Paranuss	160,00	mg	20.00%
Paranuss	170,00	mg	21.25%
Paranüsse	160,00	mg	20.00%
Pariserbrot	10,00	mg	1.25%
Parmareggio Parmigiano Reggioano 24 Mesi	1,00	mg	0.13%
Parmaschinken	0,00	mg	0%
Parmesan	1.100,00	mg	137.50%
Parmesan	1.340,00	mg	167.50%
Parmesan, frisch	1.025,00	mg	128.13%
Parmesan, gerieben	1.253,00	mg	156.63%
Passionsfrucht	17,00	mg	2.13%
Passionsfrucht	11,00	mg	1.38%
Passionsfrucht, roh	9,00	mg	1.13%
Passionsfrucht, roh	12,00	mg	1.50%
Pasta Nobile	90,00	mg	11.25%
Pastinake, gegart, gesalzen	37,00	mg	4.63%
Pastinake, roh	41,00	mg	5.13%
Pastinaken gegart	44,00	mg	5.50%
Pastinaken, roh	36,00	mg	4.50%
Pastrami, Puten	11,00	mg	1.38%
Pastrami, Rindfleisch, 98 % fettfrei	9,00	mg	1.13%
Pâté de campagne	17,00	mg	2.13%
Pate, Gänseleber	70,00	mg	8.75%
Pate, Hühnchenleber	10,00	mg	1.25%
Pate, Leber	70,00	mg	8.75%
Peanut Butter, crunchy	45,00	mg	5.63%
Pecannüss, geröstet, ohne Salz	72,00	mg	9.00%
Pecannüsse	70,00	mg	8.75%
Pekannuss	73,00	mg	9.13%

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