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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Mineralwasser
8,00
mg
1.00%
Cranberry-Saft, ungesüßt
8,00
mg
1.00%
Apfelwein, süß
8,00
mg
1.00%
Seeteufel, roh
8,00
mg
1.00%
Avocado, mit der Haut und Stein
8,00
mg
1.00%
Rumpsteak, gegrilltes
8,00
mg
1.00%
Leber, Lamm, gebraten
8,00
mg
1.00%
Leber, Kalb, gebraten
8,00
mg
1.00%
Leber, Huhn, roh
8,00
mg
1.00%
Paprika
8,00
mg
1.00%
Paprika, gelb
8,00
mg
1.00%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm
8,00
mg
1.00%
Hirse, roh
8,00
mg
1.00%
Couscous, gegart
8,00
mg
1.00%
Pfirsichkuchen
8,00
mg
1.00%
Pferd, gegart
8,00
mg
1.00%
Kalbsfleisch, Tafelstück, gegart
8,00
mg
1.00%
Steinbeißer, gegart
8,00
mg
1.00%
Weichtiere, Auster, roh
8,00
mg
1.00%
Thunfisch, roh
8,00
mg
1.00%
Seeteufel, roh
8,00
mg
1.00%
Rotwein Merlot
8,00
mg
1.00%
Wasser, ohne Kohlensäure, Evian
8,00
mg
1.00%
Wein, trocken
8,00
mg
1.00%
Frucht-Punsch
8,00
mg
1.00%
Wein, rot
8,00
mg
1.00%
Wein, Dessert
8,00
mg
1.00%
Pina Colada
8,00
mg
1.00%
Rind, geräuchert
8,00
mg
1.00%
Rind, Corned beef, Pökelfleisch
8,00
mg
1.00%
Apfelsaft
8,00
mg
1.00%
Cranberry
8,00
mg
1.00%
Blaubeeren, gefroren, ungesüßt
8,00
mg
1.00%
Apfelsaft
8,00
mg
1.00%
Pute, Aufschnitt
8,00
mg
1.00%
Schwein, Leberkäse
8,00
mg
1.00%
Wurst, Bierwurst, Schwein
8,00
mg
1.00%
Banane
8,00
mg
1.00%
Margarine
8,00
mg
1.00%
Pflaumen
8,00
mg
1.00%
Nudeln, gekocht
8,00
mg
1.00%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
8,00
mg
1.00%
Sablé, Butter
7,90
mg
0.99%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
7,90
mg
0.99%
Wienerli
7,90
mg
0.99%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
7,90
mg
0.99%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
7,90
mg
0.99%
Mütschli
7,80
mg
0.98%
Rollschinken
7,70
mg
0.96%
Schwein, Leber, roh
7,60
mg
0.95%
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