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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Semmeli
7,60
mg
0.95%
Pilz (Durchschnitt), roh
7,60
mg
0.95%
Mineralwasser Arkina
7,51
mg
0.94%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
7,50
mg
0.94%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh
7,50
mg
0.94%
Cotto (Fleischerzeugnis)
7,50
mg
0.94%
Wein weiss, gespritzt, süss
7,50
mg
0.94%
Maisgriess, gekocht
7,30
mg
0.91%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
7,20
mg
0.90%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
7,10
mg
0.89%
Blutwurst/Rotwurst
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Rinderleber
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Rotwurst, Thüringer Art
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Apfelsaft
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Schweinefleisch, Niere
7,00
mg
0.88%
Fischstäbchen, frittiert
7,00
mg
0.88%
Sauerkirschen frisch
7,00
mg
0.88%
Pfefferminzbonbon
7,00
mg
0.88%
Tunfisch, Konserve, in Öl
7,00
mg
0.88%
Banane
7,00
mg
0.88%
Fruchtsaftgetränk
7,00
mg
0.88%
Wermut, trocken (17,5 Vol.-%)
7,00
mg
0.88%
Rotwein, leicht (11,5 Vol.-%)
7,00
mg
0.88%
Hühnerbrühe, klar
7,00
mg
0.88%
Rind, Leber, roh
7,00
mg
0.88%
Portwein, 18.5 vol%
7,00
mg
0.88%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
7,00
mg
0.88%
Nektarine, roh
7,00
mg
0.88%
Wassermelone, roh
7,00
mg
0.88%
Champignon, roh
7,00
mg
0.88%
Apfelkaltschale
7,00
mg
0.88%
Essig
7,00
mg
0.88%
Schweinebraten
7,00
mg
0.88%
Rotwein
7,00
mg
0.88%
Zitronensaft, frisch
7,00
mg
0.88%
Apfelsaft, ungesüßt
7,00
mg
0.88%
Arrowroot
7,00
mg
0.88%
Spaghetti gekocht
7,00
mg
0.88%
Maracujasaft
7,00
mg
0.88%
Pflaumen, gelb
7,00
mg
0.88%
Nektarinen
7,00
mg
0.88%
Maracuja, mit der Haut gewogen
7,00
mg
0.88%
Pfirsiche
7,00
mg
0.88%
Melonen, Wassermelonen
7,00
mg
0.88%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
7,00
mg
0.88%
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