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Eisen


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rapsöl
0,00 mg
0%
Sojaöl
0,00 mg
0%
Palmöl - Palmfett
0,00 mg
0%
Tee, ungezuckert
0,00 mg
0%
Bier, Lager
0,00 mg
0%
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
0,00 mg
0%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 mg
0%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,00 mg
0%
Schafmilch
0,00 mg
0%
Quark, nature, halbfett
0,00 mg
0%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
0,00 mg
0%
Baumnussöl
0,00 mg
0%
Kürbiskernöl
0,00 mg
0%
Leinöl, kaltgepresst
0,00 mg
0%
Bier, alkoholfrei
0,00 mg
0%
Mineralwasser Aproz (Migros)
0,00 mg
0.00%
Mineralwasser Valais (Migros)
0,00 mg
0.00%
Mineralwasser Aquella (Migros)
0,00 mg
0.00%
Mineralwasser M-Budget (Migros)
0,00 mg
0.00%
Mineralwasser Eden
0,00 mg
0.01%
Vanillecrème, gekocht
0,02 mg
0.14%
Mineralwasser Swiss Mountain
0,02 mg
0.16%
Margarine, halbfett
0,03 mg
0.21%
Kaffee, entkoffeiniert
0,04 mg
0.29%
Butter, halbfett
0,04 mg
0.29%
Kaffee
0,05 mg
0.36%
Kaffee
0,05 mg
0.36%
Milch, Vollmilch 3,5% Fett
0,05 mg
0.36%
Custard Englische Creme
0,05 mg
0.36%
Margarine
0,06 mg
0.43%
Frischkäse Doppelrahmstufe
0,08 mg
0.57%
Halbfettmargarine (Minarine)
0,09 mg
0.61%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch
0,09 mg
0.64%
Molke, süß
0,10 mg
0.71%
Molke, sauer
0,10 mg
0.71%
Erdbeermilch
0,10 mg
0.71%
Fruchtbuttermilch
0,10 mg
0.71%
Buttermilch
0,10 mg
0.71%
Bananenmilch
0,10 mg
0.71%
Ziegenmilch
0,10 mg
0.71%
Stutenmilch
0,10 mg
0.71%
Schafsmilch
0,10 mg
0.71%
Muttermilch (Frauenmilch)
0,10 mg
0.71%
Vorzugsmilch
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)
0,10 mg
0.71%
Kuhmilch, 3,5 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kaffeesahne, 15 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kaffeesahne, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Joghurt, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
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