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Eisen

Seite 16 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Klebreis, gegart	0,14	mg	1.00%
Hüttenkäse	0,15	mg	1.07%
Caotina Blanc, Pulver (Wander)	0,18	mg	1.25%
Fruchtjoghurt mit Müsli	0,20	mg	1.43%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	0,20	mg	1.43%
Mozzarella	0,20	mg	1.43%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Camembert, 30 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.43%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	0,20	mg	1.43%
Zwiebel gelb	0,20	mg	1.43%
Ananas Konserve	0,20	mg	1.43%
Apfel	0,20	mg	1.43%
Clementine roh	0,20	mg	1.43%
Honigmelone frisch	0,20	mg	1.43%
Pfirsich, Nektar	0,20	mg	1.43%
Eis mit Sahne	0,20	mg	1.43%
Apfel	0,20	mg	1.43%
Red Snapper (Schnappfisch)	0,20	mg	1.43%
Apfelschorel	0,20	mg	1.43%
Béchamelsauce	0,20	mg	1.43%
Instantkaffee mit Milch und Zucker	0,20	mg	1.43%
Instantkaffee, ohne Milch	0,20	mg	1.43%
Vanillinzucker	0,20	mg	1.43%
Traubenzucker	0,20	mg	1.43%
Fruchtzucker	0,20	mg	1.43%
Weiße Schokolade	0,20	mg	1.43%
Flädelsuppe	0,20	mg	1.43%
Lauchcremesuppe	0,20	mg	1.43%
Spargelcremesuppe	0,20	mg	1.43%
Tomatencremesuppe	0,20	mg	1.43%
Zwiebelsuppe	0,20	mg	1.43%
Joghurt, Mokka, Bio	0,20	mg	1.43%
Gummibonbon mit Fruchtessenz	0,20	mg	1.43%
Sorbet, Frucht	0,20	mg	1.43%
Meringue	0,20	mg	1.43%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,20	mg	1.43%
Seelachs, roh	0,20	mg	1.43%
Pilzsuppe	0,20	mg	1.43%
Bouillon, Fleisch, zubereitet	0,20	mg	1.43%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,20	mg	1.43%
Camembert, Rahm	0,20	mg	1.43%
Brie, Rahm	0,20	mg	1.43%

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