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Eisen


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Limonade mit Bittergeschmack
0,10 mg
0.71%
Limonade kalorienarm
0,10 mg
0.71%
Limonade
0,10 mg
0.71%
Gemüsebrühe
0,10 mg
0.71%
Hühnerbrühe, klar
0,10 mg
0.71%
Hartkaramellen, Hartbonbons
0,10 mg
0.71%
Mozzarella
0,10 mg
0.71%
Pudding, Vanille
0,10 mg
0.71%
Doppelrahm, pasteurisiert
0,10 mg
0.71%
Pilzsauce, gebunden
0,10 mg
0.71%
Bouillon, Gemüse, zubereitet
0,10 mg
0.71%
Vollrahm, pasteurisiert
0,10 mg
0.71%
Tomme
0,10 mg
0.71%
Camembert, vollfett
0,10 mg
0.71%
Zitronensaft
0,10 mg
0.71%
Molke, süss
0,10 mg
0.71%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
0,10 mg
0.71%
Olivenöl
0,10 mg
0.71%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen
0,10 mg
0.71%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
0,10 mg
0.71%
Joghurt, nature, mager
0,10 mg
0.71%
Saurer Halbrahm
0,10 mg
0.71%
Sauerrahm
0,10 mg
0.71%
Orangennektar
0,10 mg
0.71%
Joghurt, Mokka
0,10 mg
0.71%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
0,10 mg
0.71%
Joghurt, Haselnuss
0,10 mg
0.71%
Freiburger Vacherin
0,10 mg
0.71%
Vacherin Mont d'Or
0,10 mg
0.71%
Reblochon
0,10 mg
0.71%
Raclettekäse
0,10 mg
0.71%
Kondensmilch, ungezuckert
0,10 mg
0.71%
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
0,10 mg
0.71%
Zitroneneis
0,10 mg
0.71%
Margarine
0,10 mg
0.71%
Risotto ohne Käse, gekocht
0,10 mg
0.71%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
0.71%
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
0.71%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
0.71%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
0.71%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
0,10 mg
0.71%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
0,10 mg
0.71%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert
0,10 mg
0.71%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,10 mg
0.71%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,10 mg
0.71%
Buttermilch
0,10 mg
0.71%
Früchtetee
0,10 mg
0.71%
Quark, Halbfettstufe
0,10 mg
0.71%
Bayrische Creme
0,10 mg
0.71%
Karamellpudding
0,10 mg
0.71%
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