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Eisen

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Seite 28 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Joghurt, Haselnuss
0,10 mg
0.71%
Joghurt, Mokka
0,10 mg
0.71%
Joghurt, Mokka, Bio
0,20 mg
1.43%
Joghurt, natur, vollfett
0,00 mg
0%
Joghurt, nature
0,00 mg
0%
Joghurt, nature, mager
0,10 mg
0.71%
Joghurt, Schokolade
0,30 mg
2.14%
Joghurt, Vanille
0,00 mg
0%
Joghurt-Dressing
0,20 mg
1.43%
Joghurt-Dressing
0,00 mg
0%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
0,00 mg
0%
Joghurtdressing
0,34 mg
2.43%
Johannesbeeren rot frisch
1,00 mg
7.14%
Johannisbeere, rot, roh
1,20 mg
8.57%
Johannisbeere, schwarz, roh
1,30 mg
9.29%
Johannisbeeren
1,30 mg
9.29%
Johannisbeeren schwarz
1,00 mg
7.14%
Johannisbeergelee
0,30 mg
2.14%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
1,00 mg
7.14%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
1,10 mg
7.86%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
1,00 mg
7.14%
Johannisbeernektar
0,30 mg
2.14%
Johannisbrotkernmehl
2,00 mg
14.29%
Juice Plus Complete Vanille
5,00 mg
35.71%
Juicy Burger
2,10 mg
15.00%
Jujube, Chinesische Dattel
0,60 mg
4.29%
Jujube, roh
0,00 mg
0%
Junge Erbsen und Junge Möhren - im Glas, Rewe
0,90 mg
6.43%
Kabeljau (Dorsch)
0,40 mg
2.86%
Kabeljau, gegart
0,00 mg
0%
Kabeljau, roh
0,00 mg
0%
Kabeljaui, gegart
0,00 mg
0%
Kaffee
0,05 mg
0.36%
Kaffee
0,05 mg
0.36%
Kaffee löslich, Pulver
4,40 mg
31.43%
Kaffee, entkoffeiniert
0,04 mg
0.29%
Kaffee, instant
0,00 mg
0%
Kaffee, schwarz, ungezuckert
0,00 mg
0%
Kaffee, Tee, schwarz
0,00 mg
0%
Kaffeelikör
0,00 mg
0%
Kaffeerahm
0,00 mg
0%
Kaffeesahne, 10 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kaffeesahne, 15 % Fett
0,10 mg
0.71%
Kakao (Getränk mit Milch)
0,00 mg
0%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kakaogetränk mit Wasser
0,00 mg
0%
Kakaogetränkepulver
2,40 mg
17.14%
Kakaopulver
13,00 mg
92.86%
Kakaopulver
10,50 mg
75.00%
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