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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Eierlikör
92,00 mg
13.14%
Eierkuchen
112,00 mg
16.00%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
230,00 mg
32.86%
Eier, Huhn, gekocht
200,00 mg
28.57%
Eier roh
200,00 mg
28.57%
Ei, roh
198,00 mg
28.29%
Ei, pochiert
197,00 mg
28.14%
Ei, hart gekocht
172,00 mg
24.57%
Ei, getrocknet
629,00 mg
89.86%
Ei, Eiweiß, roh
15,00 mg
2.14%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
420,00 mg
60.00%
Ei, Eigelb, roh
390,00 mg
55.71%
Egli, roh
370,00 mg
52.86%
Edelkastanie, roh
59,00 mg
8.43%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
400,00 mg
57.14%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
500,00 mg
71.43%
Edamer, 30 % F.i.Tr.
570,00 mg
81.43%
Edamer
508,00 mg
72.57%
Edamame, gefroren, zubereitet
169,00 mg
24.14%
Eclair
107,00 mg
15.29%
Echte Kölln Kernige
436,00 mg
62.29%
Duo Fit, Pulver (Wander)
300,00 mg
42.86%
dunkler Maissirup
11,00 mg
1.57%
Dulce de Leche
160,00 mg
22.86%
Dr Pepper
11,00 mg
1.57%
Dorsch, roh
200,00 mg
28.57%
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
210,00 mg
30.00%
Dornhai
200,00 mg
28.57%
Doppelrahm, pasteurisiert
52,00 mg
7.43%
Doppelbockbier ( 8 Vol.-%)
25,00 mg
3.57%
Döner, nur Fleisch
210,00 mg
30.00%
Döner Kebab
70,00 mg
10.00%
Distelöl
0,00 mg
0%
Distelöl
0,00 mg
0%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550
110,00 mg
15.71%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900
450,00 mg
64.29%
Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100
240,00 mg
34.29%
Dillsamen
277,00 mg
39.57%
Dill, getrocknet
540,00 mg
77.14%
Dill, frisch
85,00 mg
12.14%
Dill, frisch
66,00 mg
9.43%
Dickmilch, entrahmt
100,00 mg
14.29%
Dickmilch, 3,5 % Fett
100,00 mg
14.29%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
100,00 mg
14.29%
Dicke Bohnen, roh
129,00 mg
18.43%
Diätmargarine
20,00 mg
2.86%
Diätfrüchtequark
160,00 mg
22.86%
Diätbier (4 Vol.-%)
30,00 mg
4.29%
Diät-Halbfettmargarine
20,00 mg
2.86%
Dattel, getrocknet
74,00 mg
10.57%
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