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Phosphor
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
21,00
mg
3.00%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
21,00
mg
3.00%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz
21,00
mg
3.00%
Babynahrung, Möhren
21,00
mg
3.00%
Maracujasaft
21,00
mg
3.00%
Orangen
21,00
mg
3.00%
Gazpacho
21,00
mg
3.00%
Sellerie
21,00
mg
3.00%
Gurke, geschält
21,00
mg
3.00%
Paprika
21,00
mg
3.00%
Kirsche sauer
20,00
mg
2.86%
Pfirsich
20,00
mg
2.86%
Oliven, schwarz, mariniert
20,00
mg
2.86%
Kokosnuss Fruchtwasser
20,00
mg
2.86%
Diät-Halbfettmargarine
20,00
mg
2.86%
Diätmargarine
20,00
mg
2.86%
Butterschmalz
20,00
mg
2.86%
Butter, halbfett
20,00
mg
2.86%
Barbecuesauce
20,00
mg
2.86%
Malzbier (0,5 Vol.-%)
20,00
mg
2.86%
Bier, alkoholfrei
20,00
mg
2.86%
Eisbergsalat, roh
20,00
mg
2.86%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
20,00
mg
2.86%
Weizenstärke
20,00
mg
2.86%
Minestrone
20,00
mg
2.86%
Tomate, geschält (Konserve)
20,00
mg
2.86%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)
20,00
mg
2.86%
Gurke, in Essig eingelegt
20,00
mg
2.86%
Kürbis, roh
20,00
mg
2.86%
Kaki, roh
20,00
mg
2.86%
Aprikose, roh
20,00
mg
2.86%
Peperoni, rot, roh
20,00
mg
2.86%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
20,00
mg
2.86%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
20,00
mg
2.86%
Eiklar, roh
20,00
mg
2.86%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
20,00
mg
2.86%
Pomelo
20,00
mg
2.86%
Grapefruit, roh
20,00
mg
2.86%
Aprikosen, roh
20,00
mg
2.86%
Rosmarin, frisch
20,00
mg
2.86%
Baiser
20,00
mg
2.86%
Fruchtaufstrich
20,00
mg
2.86%
Glasnudeln, gegart
20,00
mg
2.86%
Mandarine roh
20,00
mg
2.86%
Weintrauben, rot
20,00
mg
2.86%
Weintrauben, weiß
20,00
mg
2.86%
Weichkaramelle
20,00
mg
2.86%
Karotten, Konserven
20,00
mg
2.86%
Sauerkraut, gegart
20,00
mg
2.86%
Paprika, süß, grün, roh
20,00
mg
2.86%
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