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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,02 mg
1.82%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.82%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.82%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,02 mg
1.82%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,02 mg
1.82%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,02 mg
1.82%
Bayrische Creme
0,02 mg
1.82%
Buttermilchkaltschale
0,02 mg
1.82%
Eiklar, roh
0,02 mg
1.82%
Glühwein, hausgemachte
0,02 mg
1.82%
Tomatensaft
0,02 mg
1.82%
Garnelen gefroren
0,02 mg
1.82%
Austern roh mit Schale
0,02 mg
1.82%
Miesmuscheln, gekocht
0,02 mg
1.82%
Hoki, roh
0,02 mg
1.82%
Granatapfelsaft
0,02 mg
1.82%
Limettensaft, frisch
0,02 mg
1.82%
Nektarinen
0,02 mg
1.82%
Maracuja, mit der Haut gewogen
0,02 mg
1.82%
Birnen, roh
0,02 mg
1.82%
Pfirsiche
0,02 mg
1.82%
Rambutan
0,02 mg
1.82%
Kaktusfeigen
0,02 mg
1.82%
Brombeeren, roh
0,02 mg
1.82%
Kirschen, roh, mit Kern
0,02 mg
1.82%
Mispeln, roh
0,02 mg
1.82%
Pfeffer, weiß
0,02 mg
1.82%
Ingwer, frisch
0,02 mg
1.82%
Creme fraiche, Halbfett
0,02 mg
1.82%
Creme fraiche
0,02 mg
1.82%
Aubergine, roh
0,02 mg
1.82%
Rumkugeln
0,02 mg
1.82%
Hüttenkäse
0,02 mg
1.82%
Lakritze
0,02 mg
1.82%
Ingwer, frisch
0,02 mg
1.82%
Gurke, roh
0,02 mg
1.82%
Eierschwamm, roh
0,02 mg
1.82%
Apfel, roh
0,02 mg
1.82%
Himbeere, roh
0,02 mg
1.82%
Johannisbeere, schwarz, roh
0,02 mg
1.82%
Mango, roh
0,02 mg
1.82%
Nektarine, roh
0,02 mg
1.82%
Thon im Wasser, abgetropft
0,02 mg
1.82%
Rande, roh
0,02 mg
1.82%
Radieschen, roh
0,02 mg
1.82%
Quitte, roh
0,02 mg
1.82%
Parmesan
0,02 mg
1.82%
Gurke, in Essig eingelegt
0,02 mg
1.82%
Olive, grün
0,02 mg
1.82%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
0,02 mg
1.82%
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