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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Leberkäse, gebraten
2,60 µg
86.67%
Leberpastete
3,20 µg
106.67%
Leberpastete
3,20 µg
106.67%
Lebertran
0,00 µg
0%
Leberwurst
3,90 µg
130.00%
Leberwurst
5,14 µg
171.33%
Leberwurst
10,00 µg
333.33%
Leberwurst fein
2,00 µg
66.67%
Lebkuchen
0,00 µg
0%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
0,00 µg
0%
Leichtbier (3 Vol.-%)
0,00 µg
0%
Leinöl, kaltgepresst
0,00 µg
0%
Leinsamen
0,00 µg
0%
Lemon Curd
0,00 µg
0%
Lemon Curd
0,54 µg
18.00%
Limburger (Münster)
2,18 µg
72.67%
Limburger, 40 % F.i.Tr.
2,00 µg
66.67%
Limetten, geschält
0,00 µg
0%
Limettensaft
0,00 µg
0%
Limettensaft, frisch
0,00 µg
0%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
0,00 µg
0%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Linse, ganz, getrocknet
0,00 µg
0%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,00 µg
0%
Linse, geschält, getrocknet
0,00 µg
0%
Linseneintopf mit Wurst
0,30 µg
10.00%
Litschies
0,00 µg
0%
Löffelbiscuit
1,00 µg
33.33%
Loganbeeren, roh
0,00 µg
0%
Luganighe
2,12 µg
70.67%
Lyoner
0,70 µg
23.33%
M-Budget Energy Drink (Migros)
2,00 µg
66.67%
M-Budget Energy Drink sugarfree (Migros)
2,00 µg
66.67%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.
2,00 µg
66.67%
Madeleine
0,25 µg
8.33%
Magen, Schwein, roh
0,00 µg
0%
Magermilch, UHT
0,10 µg
3.33%
Magermilchpulver
2,20 µg
73.33%
Magnesium + Vitamin C + E + B-Komplex - Brausetabletten
41,67 µg
1,388.89%
Magnesium + Vitamin C +Vitamin E + Vitamin B-Koplex
18,00 µg
600.00%
Magnesium Brausetablette (+B-Komplex, Vitamin C&E)
125,00 µg
4,166.67%
Mailänderli
0,29 µg
9.67%
Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Mais, roh
0,00 µg
0%
Mais-Chips (Apérogebäck)
0,00 µg
0%
Maisgriess, gekocht
0,00 µg
0%
Maisgriess, trocken
0,00 µg
0%
Maiskeimöl
0,00 µg
0%
Maiskölbchen, in Essig eingelegt
0,00 µg
0%
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