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Cobalamin (Vitamin B12)

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Seite 30 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Maisstärke
0,00 µg
0%
Majoran, getrocknet
0,00 µg
0%
Makkaroni, gekocht
0,00 µg
0%
Makkaroni, roh
0,00 µg
0%
Makrele
9,00 µg
300.00%
Makrele, gegart
18,00 µg
600.00%
Makrele, gegart
19,00 µg
633.33%
Makrele, gegrillt
1,00 µg
33.33%
Makrele, geräuchert
9,00 µg
300.00%
Makrele, geräuchert
6,00 µg
200.00%
Makrele, gesalzen
12,00 µg
400.00%
Makrele, roh
8,00 µg
266.67%
Makrele, roh
8,00 µg
266.67%
Makrone
0,00 µg
0%
Mandarine, roh
0,00 µg
0%
Mandarinen
0,00 µg
0%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
0,00 µg
0%
Mandel
0,00 µg
0%
Mandel, geröstet, gesalzen
0,00 µg
0%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
0,00 µg
0%
Mandeln
0,00 µg
0%
Mandeln, geröstet
0,00 µg
0%
Mango, reif, roh
0,00 µg
0%
Mango, roh
0,00 µg
0%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,00 µg
0%
Mangold, roh
0,00 µg
0%
Mangostane
0,00 µg
0%
Maracuja, mit der Haut gewogen
0,00 µg
0%
Maracujasaft
0,00 µg
0%
Margarine
0,10 µg
3.33%
Margarine, halbfett
0,60 µg
20.00%
Marmorkuchen
0,31 µg
10.33%
Marshmallows
0,00 µg
0%
Marzipan
0,00 µg
0%
Marzipan
0,00 µg
0%
Mascarpone
1,40 µg
46.67%
Mascarpone
0,21 µg
7.00%
Matjes
5,00 µg
166.67%
Matze
0,00 µg
0%
Maulbeeren, roh
0,00 µg
0%
Maultaschen schwäbisch
2,20 µg
73.33%
Maximal G Zuckerfrei
2,00 µg
66.67%
Mayonnaise
0,50 µg
16.67%
Mayonnaise, 80% Fett
1,00 µg
33.33%
Mayonnaise, kalorienvermindert
0,60 µg
20.00%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
0,69 µg
23.00%
Mc Donalds, Big Mäc
0,88 µg
29.33%
Meeraal, gegrillt
4,00 µg
133.33%
Meeraal, roh
3,00 µg
100.00%
Meeräsche
2,20 µg
73.33%
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