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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Schellfisch gegrillt
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Entrecôte, roh
2,00 µg
66.67%
Hackfleisch, Rind, roh
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Oberseite, roh
2,00 µg
66.67%
Rindfleisch, Gulasch, roh
2,00 µg
66.67%
Hackfleisch, Rind, mager
2,00 µg
66.67%
Lamm, Hackfleisch, roh
2,00 µg
66.67%
Döner, nur Fleisch
2,00 µg
66.67%
Haggis
2,00 µg
66.67%
Salami
2,00 µg
66.67%
Pepperami
2,00 µg
66.67%
Mortadella
2,00 µg
66.67%
Bierwurst
2,00 µg
66.67%
Emmentaler
2,00 µg
66.67%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
2,00 µg
66.67%
Waffeln, tiefgefroren
2,00 µg
66.67%
Mega Gainer 9800
2,00 µg
66.67%
Lammfleisch, gegart
2,00 µg
66.67%
Lammfleisch, roh
2,00 µg
66.67%
Steinbeißer, gegart
2,00 µg
66.67%
Steinbutt, gegart
2,00 µg
66.67%
Hecht, gegart
2,00 µg
66.67%
Kabeljau, gegart
2,00 µg
66.67%
Seebarsch, gegart
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, gegart
2,00 µg
66.67%
Flusskrebs, roh
2,00 µg
66.67%
Steinbeißer, roh
2,00 µg
66.67%
Weißfisch, Merlan, gegart
2,00 µg
66.67%
Weißfisch, Merlan, roh
2,00 µg
66.67%
Steinbutt, roh
2,00 µg
66.67%
Thunfisch in Wasser
2,00 µg
66.67%
Thunfisch in Öl
2,00 µg
66.67%
Sonnenbarsch, roh
2,00 µg
66.67%
Stör, geräuchert
2,00 µg
66.67%
Stör, gegart
2,00 µg
66.67%
Stör, roh
2,00 µg
66.67%
Hecht, gegart
2,00 µg
66.67%
Hecht, roh
2,00 µg
66.67%
Schellfisch, gegart
2,00 µg
66.67%
Rind, Hackfleisch, roh
2,00 µg
66.67%
Rind, Steak
2,00 µg
66.67%
Rind, Lunge, gegart
2,00 µg
66.67%
Rinderhackfleisch, Hamburger
2,00 µg
66.67%
Zunge, Schwein, roh
2,00 µg
66.67%
Kellogg Toppas, original
2,00 µg
66.67%
Bratwurst , Rind- und Schweinefleisch , geräuchert
2,00 µg
66.67%
Milch, Molke, süß, getrocknet
2,00 µg
66.67%
Milch, Molke, getrocknet
2,00 µg
66.67%
Käse, Tilsiter
2,00 µg
66.67%
Käse, Parmesan, gerieben
2,00 µg
66.67%
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