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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 43 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalb, Brust, roh	1,60	µg	53.33%
Eier, in Pflanzenöl gebraten	1,60	µg	53.33%
Gruyère	1,60	µg	53.33%
Weißwurst, Münchener	1,60	µg	53.33%
Familia Swiss Choco Bits Chocolate (bio-familia AG)	1,60	µg	53.33%
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett	1,62	µg	54.00%
Freiburger Vacherin	1,62	µg	54.00%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	1,64	µg	54.67%
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)	1,65	µg	55.00%
Emmentaler, vollfett	1,67	µg	55.67%
Gouda	1,70	µg	56.67%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	1,70	µg	56.67%
Kalb, Schulter, Braten, roh	1,70	µg	56.67%
Salsiz	1,70	µg	56.67%
Spiegelei	1,70	µg	56.67%
Kelloggs Special K	1,70	µg	56.67%
Kelloggs Smacks	1,70	µg	56.67%
Kedgeree	1,70	µg	56.67%
Gouda	1,70	µg	56.67%
Mozzarella, Frisch	1,70	µg	56.67%
Familia body balance Heidelbeeren & Pecan (bio-familia AG)	1,70	µg	56.67%
Saucisson	1,72	µg	57.33%
Parmesan	1,75	µg	58.33%
Camembert, halbfett	1,79	µg	59.67%
Gouda, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.	1,80	µg	60.00%
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	1,80	µg	60.00%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	1,80	µg	60.00%
Ente, Fleisch mit Haut	1,80	µg	60.00%
Steinbeißer (Katfisch)	1,80	µg	60.00%
Tomme	1,80	µg	60.00%
Camembert, vollfett	1,80	µg	60.00%
Brie, vollfett	1,80	µg	60.00%
Optivita Berry Oat Crisp (Kellogg's)	1,80	µg	60.00%
Special K Choco Riegel (Kellogg's)	1,80	µg	60.00%
Minipic Würstchen	1,80	µg	60.00%
Knoblauchwurst	1,80	µg	60.00%
Cabanossi	1,80	µg	60.00%
Dornhai	1,80	µg	60.00%
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)	1,85	µg	61.67%
Vitello tonnato mit Garnitur	1,86	µg	62.00%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	1,90	µg	63.33%
Gouda, 40 % F.i.Tr.	1,90	µg	63.33%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	1,90	µg	63.33%
Gans, Keule	1,90	µg	63.33%
Pusztasalat	1,90	µg	63.33%
Salametti	1,90	µg	63.33%
Rind, Gehacktes, roh	1,90	µg	63.33%
All-Bran Apfel & Feige (Kellogg's)	1,90	µg	63.33%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,90	µg	63.33%
Cervelatwurst	1,90	µg	63.33%

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