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Cobalamin (Vitamin B12)

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Seite 42 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Greyerzer, vollfett
1,45 µg
48.33%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
1,45 µg
48.33%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,45 µg
48.33%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
1,47 µg
49.00%
Weichkäse, Rahm
1,47 µg
49.00%
Hackbraten mit Sauce
1,50 µg
50.00%
Bratwurst, fein
1,50 µg
50.00%
Kasseler, gepökelt
1,50 µg
50.00%
Schweinehaxe, gegrillt
1,50 µg
50.00%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.
1,50 µg
50.00%
Rinderhackfleisch
1,50 µg
50.00%
Plockwurst
1,50 µg
50.00%
Fischstäbchen, frittiert
1,50 µg
50.00%
Nordseegarnele, ausgelöst
1,50 µg
50.00%
Scholle
1,50 µg
50.00%
Weichkäse, Doppelrahm
1,50 µg
50.00%
Vollmilchpulver
1,50 µg
50.00%
Reblochon
1,50 µg
50.00%
Scholle, roh
1,50 µg
50.00%
Familia Champion Crisp (bio-familia AG)
1,50 µg
50.00%
Familia Champion Original (bio-familia AG)
1,50 µg
50.00%
Halbfettmargarine (Minarine)
1,50 µg
50.00%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
1,50 µg
50.00%
Landjäger
1,50 µg
50.00%
Rührei
1,50 µg
50.00%
Hai
1,50 µg
50.00%
Wiener Schnitzel
1,50 µg
50.00%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,50 µg
50.00%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,51 µg
50.33%
Bauernbratwurst, roh
1,52 µg
50.67%
Bierwurst
1,52 µg
50.67%
Käse, Edamer
1,54 µg
51.33%
Raclettekäse
1,55 µg
51.67%
Weißwurst, Münchener
1,60 µg
53.33%
Bierwurst, bayrisch
1,60 µg
53.33%
Kalbfleisch, Rücken
1,60 µg
53.33%
Schinkenwurst
1,60 µg
53.33%
Trockenfleisch
1,60 µg
53.33%
Tête de Moine
1,60 µg
53.33%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
1,60 µg
53.33%
Familia Choc'X + Bits (bio-familia AG)
1,60 µg
53.33%
Familia body balance Feigen & Pflaumen (bio-familia AG)
1,60 µg
53.33%
Familia fit crisp (bio-familia AG)
1,60 µg
53.33%
Kalb, Kotelett, roh
1,60 µg
53.33%
Kalb, Voressen, roh
1,60 µg
53.33%
Kalb, Runder Mocken, roh
1,60 µg
53.33%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
1,60 µg
53.33%
Toppas (Kellogg's)
1,60 µg
53.33%
All-Bran Flakes & Früchte (Kellogg's)
1,60 µg
53.33%
Kalb, Gehacktes, roh
1,60 µg
53.33%
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