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Folsäure (Vitamin B9)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weiße Schokolade
10,00 µg
5.00%
Weißbrot
86,00 µg
43.00%
Weißbrot
49,00 µg
24.50%
Weißbrot
86,00 µg
43.00%
Weißbier Kapuziner Alkoholfrei
170,00 µg
85.00%
Weintraubensaft
2,00 µg
1.00%
Weintrauben, weiß
43,00 µg
21.50%
Weintrauben, rot
40,00 µg
20.00%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
10,00 µg
5.00%
Weincreme
2,00 µg
1.00%
Weinbrandbohnen
1,00 µg
0.50%
Weichkaramelle
1,00 µg
0.50%
Walnusskerne
54,00 µg
27.00%
Walnuss ohne Schale
77,00 µg
38.50%
Waldorfsalat
18,00 µg
9.00%
Waffeln, tiefgefroren
57,00 µg
28.50%
Waffeln
39,00 µg
19.50%
Waffeln
8,00 µg
4.00%
Wachtelei
65,00 µg
32.50%
Wachtel, Fleisch mit Haut
8,00 µg
4.00%
Vorzugsmilch
7,00 µg
3.50%
Vollkornbrötchen
23,00 µg
11.50%
Vollkornbrötchen
23,00 µg
11.50%
Vollkornbrot
36,00 µg
18.00%
Vitamine A-Z Depot
20.000,00 µg
10,000.00%
Vitalis Multivitamin
3.846,00 µg
1,923.00%
Vitalis Diät Vitalkost
248,00 µg
124.00%
VITALIS A-Z Nahrungsergänzungsmittel
300,00 µg
150.00%
VEG1
20.000,00 µg
10,000.00%
Vanillepudding
14,00 µg
7.00%
Vanillemilch, 3,5 % Fett
4,00 µg
2.00%
Vanillekuchen
15,00 µg
7.50%
Vanillekekse
46,00 µg
23.00%
Tunfisch, Konserve, in Öl
5,00 µg
2.50%
Tunfisch
15,00 µg
7.50%
Trockenvollei
180,00 µg
90.00%
Trinkschokolade, heiß
5,00 µg
2.50%
Tortellini, unzubereitet
11,00 µg
5.50%
Top Sport Iso Light
30,00 µg
15.00%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
30,00 µg
15.00%
Tomatensauce, italienisch
6,00 µg
3.00%
Tomatenketchup
3,00 µg
1.50%
Tomatencremesuppe
2,00 µg
1.00%
Tomaten
33,00 µg
16.50%
Tomate
20,00 µg
10.00%
Tofu
0,00 µg
0%
Toastie mit Butter (Englischer Muffin)
63,00 µg
31.50%
Toastbrot (Weißbrot)
10,00 µg
5.00%
Toastbrot
25,00 µg
12.50%
Toast Hawaii
5,00 µg
2.50%
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