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Calcium

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Seite 48 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mandarine, Clementine
33,00 mg
4.13%
Mandarine, roh
33,00 mg
4.13%
Mandarinen
42,00 mg
5.25%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
31,00 mg
3.88%
Mandarinen, roh
37,00 mg
4.63%
Mandarinensaft, roh
18,00 mg
2.25%
Mandel
270,00 mg
33.75%
Mandel, geröstet, gesalzen
240,00 mg
30.00%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
270,00 mg
33.75%
Mandelbutter, ohne Salz
347,00 mg
43.38%
Mandeln
240,00 mg
30.00%
Mandeln
269,00 mg
33.63%
Mandeln , blanchiert
236,00 mg
29.50%
Mandeln, dragiert
200,00 mg
25.00%
Mandeln, geröstet
240,00 mg
30.00%
Mandeln, geröstet
268,00 mg
33.50%
Mandeln, geröstet, ohne Salz
268,00 mg
33.50%
Mango
12,00 mg
1.50%
Mango frisch
12,00 mg
1.50%
Mango, reif, roh
12,00 mg
1.50%
Mango, roh
20,00 mg
2.50%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
100,00 mg
12.50%
Mangold, gegart, gesalzen
58,00 mg
7.25%
Mangold, roh
80,00 mg
10.00%
Mangos, roh
11,00 mg
1.38%
Mangostane
14,00 mg
1.75%
Maracuja, mit der Haut gewogen
7,00 mg
0.88%
Maracujasaft
7,00 mg
0.88%
Margarine
10,00 mg
1.25%
Margarine
10,00 mg
1.25%
Margarine
8,00 mg
1.00%
Margarine, 80% Fett, gesalzen
3,00 mg
0.38%
Margarine, halbfett
12,00 mg
1.50%
Margarine, Halbfettstufe
21,00 mg
2.63%
Marmelade
3,00 mg
0.38%
Marmelade
3,00 mg
0.38%
Marmorkuchen
45,00 mg
5.63%
Marmorkuchen
76,00 mg
9.50%
Mars
95,00 mg
11.88%
Marshmallowcreme
3,00 mg
0.38%
Marshmallows
4,00 mg
0.50%
Marshmallows
3,00 mg
0.38%
Marzipan
82,00 mg
10.25%
Marzipan
66,00 mg
8.25%
Marzipan
45,00 mg
5.63%
Marzipan Rohmasse
172,00 mg
21.50%
Mascarpone
60,00 mg
7.50%
Mascarpone
68,00 mg
8.50%
Matjes
43,00 mg
5.38%
Matze
32,00 mg
4.00%
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