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Calcium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Kohlrabi, roh
64,00
mg
8.00%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet
64,00
mg
8.00%
Wachtelei
64,00
mg
8.00%
Blätterteig
64,00
mg
8.00%
Sultaninen
64,00
mg
8.00%
Moussaka
64,00
mg
8.00%
Kürbiskuchen
64,00
mg
8.00%
Okra Okraschoten (Gemüse-Eibisch) roh
64,00
mg
8.00%
Wachtelei, roh
64,00
mg
8.00%
Entenei, roh
64,00
mg
8.00%
Pfannkuchen
64,00
mg
8.00%
Ahornsirup
65,00
mg
8.13%
Erdnuss, geröstet und gesalzen
65,00
mg
8.13%
Zartbitterschokolade 70%
65,00
mg
8.13%
Pizza Salami
65,00
mg
8.13%
Löffelbiscuit
65,00
mg
8.13%
Erdnuss
65,00
mg
8.13%
Pistazie
65,00
mg
8.13%
Rührei mit Schinken, zubereitet
65,00
mg
8.13%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
65,00
mg
8.13%
Quarkspeise süß
65,00
mg
8.13%
Rührei
65,00
mg
8.13%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
65,00
mg
8.13%
Knoblauchpulver
65,00
mg
8.13%
Brot mit Haferkleie
65,00
mg
8.13%
Zitronengras
65,00
mg
8.13%
Sahne, geschlagen
65,00
mg
8.13%
Rührei
66,00
mg
8.25%
Mayonnaise, kalorienvermindert
66,00
mg
8.25%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
66,00
mg
8.25%
Makrele, gesalzen
66,00
mg
8.25%
Marzipan
66,00
mg
8.25%
Rosinenbrot
66,00
mg
8.25%
Kuchen mit Schoko-Creme
66,00
mg
8.25%
Rosinenbrot
66,00
mg
8.25%
Haferflockenbrot
66,00
mg
8.25%
Rührei
66,00
mg
8.25%
Rührei
66,00
mg
8.25%
Suppe, Bohnen mit Wiener Würstchen
66,00
mg
8.25%
Rührei
66,00
mg
8.25%
Schoko-Müsli
66,00
mg
8.25%
Mais-Chips (Apérogebäck)
67,00
mg
8.38%
Zuger Kirschtorte
67,00
mg
8.38%
Weizenkleie
67,00
mg
8.38%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
67,00
mg
8.38%
Rührei mit Milch
67,00
mg
8.38%
Shrimps, frittiert
67,00
mg
8.38%
Forelle, Regenbogen, roh
67,00
mg
8.38%
Sojabohnenkeimlinge, roh
67,00
mg
8.38%
Koriander Blätter, roh
67,00
mg
8.38%
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