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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Schwarzwurzel, roh
23,00 mg
6.13%
Schwarzwurzel, roh
23,00 mg
6.13%
Schwarzwurzel, gegart, gesalzen
18,00 mg
4.80%
Schwarzwurzel, gegart
18,00 mg
4.80%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
22,00 mg
5.87%
Schwarzwaldsprudel
1,00 mg
0.27%
Schwarzwälder Kirschtorte
13,00 mg
3.47%
Schwarze Johannisbeeren
24,00 mg
6.40%
Schwarze Bohnen, roh
171,00 mg
45.60%
Schwarze Bohnen, gegart
70,00 mg
18.67%
Schwartemagen
22,00 mg
5.87%
Schützenwurst
7,40 mg
1.97%
Schulter Kalb, mager , roh
26,00 mg
6.93%
Scholle, roh
22,00 mg
5.87%
Scholle, paniert
24,00 mg
6.40%
Scholle, gefüllt
24,00 mg
6.40%
Scholle
22,00 mg
5.87%
Schokoriegel, Twix
27,00 mg
7.20%
Schokoriegel, Snickers
110,00 mg
29.33%
Schokoriegel, Milkyway
20,00 mg
5.33%
Schokoriegel, Mars
72,00 mg
19.20%
Schokoriegel, Kit Kat
37,00 mg
9.87%
Schokoriegel mit Karamell
35,00 mg
9.33%
Schokolinsen
50,00 mg
13.33%
Schokoladensirupgetränk mit Milch
18,00 mg
4.80%
Schokoladensirup
65,00 mg
17.33%
Schokoladenpulver
130,00 mg
34.67%
Schokoladenpudding
36,00 mg
9.60%
Schokoladengugelhopf
19,00 mg
5.07%
Schokoladeneis
30,00 mg
8.00%
Schokoladencrème
14,00 mg
3.73%
Schokolade, weiss
12,00 mg
3.20%
Schokolade, weiß
12,00 mg
3.20%
Schokolade, Vollmilch
113,00 mg
30.13%
Schokolade, dunkel (bitter)
120,00 mg
32.00%
Schokolade
67,00 mg
17.87%
Schokokuss
15,00 mg
4.00%
Schoko-Müsli
104,00 mg
27.73%
Schoko-Müsli
93,00 mg
24.80%
Schnitzelbrot mit Tartarsauce
18,00 mg
4.80%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
19,00 mg
5.07%
Schnitzel, paniert
24,00 mg
6.40%
Schnitzel, natur
21,00 mg
5.60%
Schnittlauch, roh
40,00 mg
10.67%
Schnittlauch, gefriergetrocknet
640,00 mg
170.67%
Schnittlauch, frisch
42,00 mg
11.20%
Schnittlauch
44,00 mg
11.73%
Schnittlauch
44,00 mg
11.73%
Schnittkäse 45% Fett i. Tr.
30,00 mg
8.00%
Schnittkäse 30% Fett i. Tr.
40,00 mg
10.67%
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