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Magnesium

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Seite 35 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Meerrettich, gegart
42,00 mg
11.20%
Meerrettich
27,00 mg
7.20%
Meerforelle, gegart
40,00 mg
10.67%
Meeräsche
30,00 mg
8.00%
Mc Donalds, Big Mäc
20,00 mg
5.33%
MC DONALDS Süß-Sauer-Sauce
6,00 mg
1.60%
MC DONALDS Senf
24,00 mg
6.40%
MC DONALDS Mc Sundae, Schokolade
19,00 mg
5.07%
MC DONALDS Mc Sundae, Karamell
12,00 mg
3.20%
MC DONALDS Mc Sundae, Erdbeer
11,00 mg
2.93%
MC DONALDS Mc Flurry, M & M´s
17,00 mg
4.53%
MC DONALDS Honig
1,00 mg
0.27%
MC DONALDS Chicken McNuggets
24,00 mg
6.40%
MC DONALDS Cheeseburger
20,00 mg
5.33%
MC DONALDS Big Mac
20,00 mg
5.33%
MC DONALDS Barbecuesauce
13,00 mg
3.47%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
2,90 mg
0.77%
Mayonnaise, kalorienvermindert
12,00 mg
3.20%
Mayonnaise, 80% Fett
20,00 mg
5.33%
Mayonnaise aus Tofu
52,00 mg
13.87%
Mayonnaise
7,00 mg
1.87%
Maultaschen schwäbisch
8,00 mg
2.13%
Maulbeeren, roh
18,00 mg
4.80%
Matzen, ungesäuertes Brot
25,00 mg
6.67%
Matjes
35,00 mg
9.33%
Mascarpone
6,00 mg
1.60%
Marzipan Rohmasse
130,00 mg
34.67%
Marzipan
72,00 mg
19.20%
Marzipan
120,00 mg
32.00%
Marshmallows
2,00 mg
0.53%
Marshmallowcreme
2,00 mg
0.53%
Marmorkuchen
19,00 mg
5.07%
Marmorkuchen
18,00 mg
4.80%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Margarine, Halbfettstufe
2,00 mg
0.53%
Margarine, halbfett
1,00 mg
0.27%
Margarine, 80% Fett, gesalzen
3,00 mg
0.80%
Margarine
1,80 mg
0.48%
Margarine
13,00 mg
3.47%
Margarine
11,00 mg
2.93%
Mangos, roh
10,00 mg
2.67%
Mangold, roh
81,00 mg
21.60%
Mangold, gegart, gesalzen
86,00 mg
22.93%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
96,00 mg
25.60%
Mango, roh
9,00 mg
2.40%
Mango frisch
17,00 mg
4.53%
Mango
18,00 mg
4.80%
Mandeln, geröstet, ohne Salz
279,00 mg
74.40%
Mandeln, geröstet
279,00 mg
74.40%
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