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Magnesium

Seite 35 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schwein, Voressen, roh	19,00	mg	5.07%
Marmorkuchen	19,00	mg	5.07%
Schokoladengugelhopf	19,00	mg	5.07%
Kartoffel, geschält, roh	19,00	mg	5.07%
Luganighe	19,00	mg	5.07%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	19,00	mg	5.07%
Schwein, Gehacktes, roh	19,00	mg	5.07%
Rind, Schulter, Braten, roh	19,00	mg	5.07%
Ketchup	19,00	mg	5.07%
Camembert, vollfett	19,00	mg	5.07%
Brie, vollfett	19,00	mg	5.07%
Sojasprossen, roh	19,00	mg	5.07%
Schwein, Runder Mocken, roh	19,00	mg	5.07%
Schwein, Brustspitz, roh	19,00	mg	5.07%
Kalb, Kotelett, roh	19,00	mg	5.07%
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	19,00	mg	5.07%
Vitello tonnato mit Garnitur	19,00	mg	5.07%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	19,00	mg	5.07%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	19,00	mg	5.07%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	19,00	mg	5.07%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	19,00	mg	5.07%
Cremetorte	19,00	mg	5.07%
Kalb, Voressen, roh	19,00	mg	5.07%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	19,00	mg	5.07%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken	19,00	mg	5.07%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	19,00	mg	5.07%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	19,00	mg	5.07%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	19,00	mg	5.07%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	19,00	mg	5.07%
Fleischwurst	19,00	mg	5.07%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	19,00	mg	5.07%
Kalb, Leber, roh	19,00	mg	5.07%
Jagdwurst	19,00	mg	5.07%
MC DONALDS Mc Sundae, Schokolade	19,00	mg	5.07%
Fast Food, Sandwich, Hähnchen	19,00	mg	5.07%
Arme Ritter	19,00	mg	5.07%
Pudding, Schokolade, aus fettarmer Milch	19,00	mg	5.07%
Kuchen mit Schoko-Creme	19,00	mg	5.07%
Kalb, Schnitzel, paniert, zubereitet	19,00	mg	5.07%
Plundergebäck, Durchschnittswert	19,00	mg	5.07%
Almased Vitalkost	19,00	mg	5.07%
Kuchen mit Kirschen	19,00	mg	5.07%
Weißbrot	19,00	mg	5.07%
Muschel, roh	19,00	mg	5.07%
Thunfisch, Salat	19,00	mg	5.07%
Wedges (Kartoffelecken)	19,00	mg	5.07%
Instantpulver für Whisky sour	19,00	mg	5.07%

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