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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Magnesium Brausetablette (+B-Komplex, Vitamin C&E)
4.166,67 mg
1,111.11%
Magnesium 400 Supra
51.900,00 mg
13,840.00%
Magnesium + Vitamin C +Vitamin E + Vitamin B-Koplex
6,00 mg
1.60%
Magnesium + Vitamin C + E + B-Komplex - Brausetabletten
4.000,00 mg
1,066.67%
Magermilchpulver
110,00 mg
29.33%
Magermilch, UHT
11,00 mg
2.93%
Magen, Schwein, roh
11,00 mg
2.93%
Madeleine
9,60 mg
2.56%
Macaroni, gegart
18,00 mg
4.80%
Macademia
126,00 mg
33.60%
Macadamianüsse, geröstet, ohne Salz
118,00 mg
31.47%
Macadamianüsse, geröstet, mit Salz
118,00 mg
31.47%
Macadamianüsse
130,00 mg
34.67%
Macadamianuss
130,00 mg
34.67%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.
40,00 mg
10.67%
M&Ms, Nuss
69,00 mg
18.40%
Lyoner
11,00 mg
2.93%
Lupinen, reifen Samen, gekocht
54,00 mg
14.40%
Luisen Brunnen Classic
4,50 mg
1.20%
Luganighe
19,00 mg
5.07%
ltje Erdnüsse ohne Fett geröstet & pikant gewürzt
160,00 mg
42.67%
ltje Erdnüsse
159,00 mg
42.40%
Löwenzahn, roh
36,00 mg
9.60%
Löwenzahn, gegart, gesalzen
24,00 mg
6.40%
Lotussamen, getrocknet
210,00 mg
56.00%
Lorbeerblätter
120,00 mg
32.00%
Löffler gold
55,00 mg
14.67%
Löffelbiskuits
12,00 mg
3.20%
Löffelbiscuit
15,00 mg
4.00%
Litschi, roh
10,00 mg
2.67%
Litschi, getrocknet
42,00 mg
11.20%
Litschi
9,00 mg
2.40%
Linzertorte
45,00 mg
12.00%
Linsensuppe
7,00 mg
1.87%
Linsenkeimlinge, gegart, gesalzen
35,00 mg
9.33%
Linseneintopf mit Wurst
20,00 mg
5.33%
Linsen, roh
122,00 mg
32.53%
Linsen, roh
37,00 mg
9.87%
Linsen, gegart
36,00 mg
9.60%
Linsen, gegart
35,00 mg
9.33%
Linse, geschält, getrocknet
83,00 mg
22.13%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
30,00 mg
8.00%
Linse, ganz, getrocknet
96,00 mg
25.60%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
31,00 mg
8.27%
Limonensaft, frisch gepresst
8,00 mg
2.13%
Limone, roh
6,00 mg
1.60%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
11,00 mg
2.93%
Limonade mit Bittergeschmack
1,00 mg
0.27%
Limonade kalorienarm
1,00 mg
0.27%
Limonade
2,00 mg
0.53%
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