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Magnesium

Seite 45 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Ahornsirup	15,00	mg	4.00%
Schokokuss	15,00	mg	4.00%
Tintenfisch, paniert	15,00	mg	4.00%
Sprotte, geräuchert	15,00	mg	4.00%
Schweinespeck, geräuchert	15,00	mg	4.00%
Blumenkohl roh	15,00	mg	4.00%
Grünkernsuppe	15,00	mg	4.00%
Ravioli mit Tomatensauce	15,00	mg	4.00%
Döner Kebab	15,00	mg	4.00%
Flammkuchen	15,00	mg	4.00%
Pizzabaguette	15,00	mg	4.00%
Softeis	15,00	mg	4.00%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	15,00	mg	4.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	15,00	mg	4.00%
Rösti, Fertigprodukt	15,00	mg	4.00%
Löffelbiscuit	15,00	mg	4.00%
Laugenbrötli	15,00	mg	4.00%
Weissbrot	15,00	mg	4.00%
Ofen-Frites, tiefgekühlt	15,00	mg	4.00%
Weichkäse, Doppelrahm	15,00	mg	4.00%
Ananas, ungezuckert (Konserve)	15,00	mg	4.00%
Joghurt, nature, mager	15,00	mg	4.00%
Limburger (Münster)	15,00	mg	4.00%
Wein rot, 12 vol%	15,00	mg	4.00%
Wein rot, 9 vol%	15,00	mg	4.00%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)	15,00	mg	4.00%
Mirabelle, roh	15,00	mg	4.00%
Ananas, roh	15,00	mg	4.00%
Blumenkohl, roh	15,00	mg	4.00%
Blätterteigpastetli, Butter	15,00	mg	4.00%
Capuns, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Auberginen-Piccata, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)	15,00	mg	4.00%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	15,00	mg	4.00%
Hackbraten, im Ofen gebacken	15,00	mg	4.00%
Nasi Goreng, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Sandwich (Baguette) mit Schinken	15,00	mg	4.00%
Pizza Prosciutto, gebacken	15,00	mg	4.00%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken	15,00	mg	4.00%
Pizza Hawaii, gebacken	15,00	mg	4.00%
Pizza Calzone, gebacken	15,00	mg	4.00%
Pizza al tonno, gebacken	15,00	mg	4.00%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse	15,00	mg	4.00%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse	15,00	mg	4.00%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet	15,00	mg	4.00%
Sahne-Dressing	15,00	mg	4.00%
Joghurt-Dressing	15,00	mg	4.00%

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