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Magnesium

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Seite 38 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Limonade
1,00 mg
0.27%
Limette frisch
10,00 mg
2.67%
Limburger, 40 % F.i.Tr.
20,00 mg
5.33%
Limburger (Münster)
15,00 mg
4.00%
Limabohnen, roh
224,00 mg
59.73%
Limabohnen, gegart
43,00 mg
11.47%
Limabohnen, gegart
74,00 mg
19.73%
Liköre
1,00 mg
0.27%
Light Mayonnaise
2,00 mg
0.53%
Lemon Curd
9,40 mg
2.51%
Leitungswasser Landkreis Münster
0,80 mg
0.21%
Leitungswasser KA
0,98 mg
0.26%
Leinsamen
392,00 mg
104.53%
Leinsamen
320,00 mg
85.33%
Leinsamen
392,00 mg
104.53%
Leinöl, kaltgepresst
0,00 mg
0%
Leichtbier (3 Vol.-%)
8,00 mg
2.13%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
48,00 mg
12.80%
Lebkuchen
45,00 mg
12.00%
Lebkuchen
70,00 mg
18.67%
Leberwurst
21,00 mg
5.60%
Leberwurst
16,00 mg
4.27%
Leberpastete
15,00 mg
4.00%
Leberpastete
15,00 mg
4.00%
Leberkäse, gebraten
23,00 mg
6.13%
Leber, Schwein, roh
18,00 mg
4.80%
Leber Kalb, roh
20,00 mg
5.33%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
20,00 mg
5.33%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
20,00 mg
5.33%
Laugengipfeli
11,00 mg
2.93%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
0,00 mg
0%
Laugenbrötli
15,00 mg
4.00%
Lauchcremesuppe
10,00 mg
2.67%
Lauch, roh
11,00 mg
2.93%
Lauch, roh
28,00 mg
7.47%
Lauch, Porree, gegart, gesalzen
14,00 mg
3.73%
Lauch, gegart
14,00 mg
3.73%
Lauch, gefriergetrocknet
161,00 mg
42.93%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
12,00 mg
3.20%
Lauch (Porree), roh
28,00 mg
7.47%
Lattich, roh
11,00 mg
2.93%
Latte macchiato, ungezuckert
7,60 mg
2.03%
Latte Macchiato
25,60 mg
6.83%
Lasagne vegetarisch
20,00 mg
5.33%
Languste, roh
40,00 mg
10.67%
Languste, gegart
51,00 mg
13.60%
Languste (Scampi)
40,00 mg
10.67%
Langkornreis, roh
25,00 mg
6.67%
Langkornreis, gegart
12,00 mg
3.20%
Langkorn Reis, trocken
27,00 mg
7.20%
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