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Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Waffeln selbstgemacht
19,00 mg
5.07%
Waffeln
53,00 mg
14.13%
Waffeln
11,00 mg
2.93%
Wackelpudding
1,00 mg
0.27%
Wachtelei, roh
13,00 mg
3.47%
Wachtelei
13,00 mg
3.47%
Wachtel, gegart
22,00 mg
5.87%
Wachtel, Fleisch mit Haut
30,00 mg
8.00%
Vorzugsmilch
12,00 mg
3.20%
Vorzugsbutter
1,50 mg
0.40%
Vorderschinken
21,00 mg
5.60%
Vollrahm, UHT
6,30 mg
1.68%
Vollrahm, pasteurisiert
6,20 mg
1.65%
Vollmilchpulver
88,00 mg
23.47%
Vollmilch, UHT
10,00 mg
2.67%
Vollmilch, pasteurisiert
10,00 mg
2.67%
Vollkornspaghetti, trocken
143,00 mg
38.13%
Vollkornspaghetti, gekocht
30,00 mg
8.00%
Vollkornreiswaffel
130,00 mg
34.67%
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkornbrot
56,00 mg
14.93%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkorn plus Ballaststoffe
57,00 mg
15.20%
Vollkorn Fusilli
71,00 mg
18.93%
Volkorn Sandwich
47,00 mg
12.53%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
61,00 mg
16.27%
Vittel Still
21,00 mg
5.60%
Vitello tonnato ohne Garnitur
23,00 mg
6.13%
Vitello tonnato mit Garnitur
19,00 mg
5.07%
Vitamintablette
221,00 mg
58.93%
Vitamine A-Z Depot
10.000,00 mg
2,666.67%
Vitamin A-Z Tabletten
153,00 mg
40.80%
VitaMalz
5,00 mg
1.33%
Vitalis Schoko Müsli klassisch
90,30 mg
24.08%
Vitalis Schoko Knusper, Dr. Oetker
87,00 mg
23.20%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli
76,80 mg
20.48%
Vitalis Knusper Plus Double Chocolate Müsli
77,00 mg
20.53%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli, Dr. Oetker
66,00 mg
17.60%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli ohne Rosinen
81,70 mg
21.79%
Vitalis Diät Vitalkost
125,00 mg
33.33%
VITALIS Brausetablette Magnesium
375,00 mg
100.00%
VITALIS A-Z Nahrungsergänzungsmittel
140,00 mg
37.33%
Vitalis 7-Korn-Müsli Früchte & Nüsse, Dr. Oetker
120,00 mg
32.00%
Vital + Fit Mehrkornbrötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry-Brot
57,00 mg
15.20%
Vio Mineralwasser Medium PET 6x 1,5 ltr
0,53 mg
0.14%
Vio
1,00 mg
0.27%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
8,10 mg
2.16%
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