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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
280,00
mg
14.00%
Linse, ganz, getrocknet
860,00
mg
43.00%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
240,00
mg
12.00%
Limonensaft, frisch gepresst
117,00
mg
5.85%
Limone, roh
102,00
mg
5.10%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
8,00
mg
0.40%
Limonade mit Bittergeschmack
1,00
mg
0.05%
Limonade kalorienarm
1,00
mg
0.05%
Limonade
1,00
mg
0.05%
Limonade
2,00
mg
0.10%
Limettensaft, frisch
110,00
mg
5.50%
Limettensaft
49,00
mg
2.45%
Limetten, geschält
130,00
mg
6.50%
Limburger, 40 % F.i.Tr.
130,00
mg
6.50%
Limburger (Münster)
90,00
mg
4.50%
Limabohnen, roh
1.724,00
mg
86.20%
Limabohnen, gegart
508,00
mg
25.40%
Limabohnen, gegart
570,00
mg
28.50%
Liköre
2,00
mg
0.10%
Light Mayonnaise
31,00
mg
1.55%
Lemon Curd
11,00
mg
0.55%
Lemon Curd
82,00
mg
4.10%
Leitungswasser Landkreis Münster
0,55
mg
0.03%
Leitungswasser KA
0,17
mg
0.01%
Leinsamen
813,00
mg
40.65%
Leinsamen
680,00
mg
34.00%
Leinsamen
813,00
mg
40.65%
Leinsamen
725,00
mg
36.25%
Leinöl, kaltgepresst
0,00
mg
0%
Leichtbier (3 Vol.-%)
30,00
mg
1.50%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
410,00
mg
20.50%
Lebkuchen
310,00
mg
15.50%
Lebkuchen
439,00
mg
21.95%
Leberwurst
230,00
mg
11.50%
Leberwurst
170,00
mg
8.50%
Leberwurst
180,00
mg
9.00%
Lebertran
4,00
mg
0.20%
Lebertran
0,00
mg
0%
Leberpastete
170,00
mg
8.50%
Leberpastete
170,00
mg
8.50%
Leberkäse, gebraten
265,00
mg
13.25%
Leber, Schwein, roh
273,00
mg
13.65%
Leber, Rind, roh
320,00
mg
16.00%
Leber, Lamm, roh
290,00
mg
14.50%
Leber, Lamm, gebraten
340,00
mg
17.00%
Leber, Kalb, roh
310,00
mg
15.50%
Leber, Kalb, gebraten
350,00
mg
17.50%
Leber, Huhn, roh
260,00
mg
13.00%
Leber, Huhn, gebraten
300,00
mg
15.00%
Leber Kalb, roh
308,00
mg
15.40%
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