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Kalium

Seite 40 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh	320,00	mg	16.00%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	290,00	mg	14.50%
Laugengipfeli	140,00	mg	7.00%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)	120,00	mg	6.00%
Laugenbrötli	190,00	mg	9.50%
Lauchcremesuppe	55,00	mg	2.75%
Lauch, roh	260,00	mg	13.00%
Lauch, roh	180,00	mg	9.00%
Lauch, Porree, gegart, gesalzen	87,00	mg	4.35%
Lauch, gegart	87,00	mg	4.35%
Lauch, gefriergetrocknet	2.400,00	mg	120.00%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	290,00	mg	14.50%
Lattich, roh	230,00	mg	11.50%
Latte macchiato, ungezuckert	110,00	mg	5.50%
Latte Macchiato	147,00	mg	7.35%
Lasagne, Spinat	143,00	mg	7.15%
Lasagne vegetarisch	150,00	mg	7.50%
Lasagne	224,00	mg	11.20%
Languste, roh	180,00	mg	9.00%
Languste, gegart	208,00	mg	10.40%
Languste (Scampi)	500,00	mg	25.00%
Langkornreis, roh	115,00	mg	5.75%
Langkornreis, gegart	35,00	mg	1.75%
Langkorn Reis, trocken	174,00	mg	8.70%
Landjäger	320,00	mg	16.00%
Landjäger	590,00	mg	29.50%
Lammragout mit Sauce, zubereitet	120,00	mg	6.00%
Lammfleisch, Rücken	295,00	mg	14.75%
Lammfleisch, roh	230,00	mg	11.50%
Lammfleisch, Leber	280,00	mg	14.00%
Lammfleisch, Kotlett	345,00	mg	17.25%
Lammfleisch, Keule	380,00	mg	19.00%
Lammfleisch, gegart	310,00	mg	15.50%
Lammfleisch, Brust	295,00	mg	14.75%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	310,00	mg	15.50%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	310,00	mg	15.50%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)	300,00	mg	15.00%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)	330,00	mg	16.50%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	310,00	mg	15.50%
Lamm, Hirn, gekocht	190,00	mg	9.50%
Lamm, Herz , roh	280,00	mg	14.00%
Lamm, Hackfleisch, roh	310,00	mg	15.50%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	330,00	mg	16.50%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	390,00	mg	19.50%
Lamm, Filet, roh	280,00	mg	14.00%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	290,00	mg	14.50%
Lakritze	600,00	mg	30.00%
Lakritze	165,00	mg	8.25%
Lagerbier	39,00	mg	1.95%
Lachsschinken	260,00	mg	13.00%

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