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Kalium

Seite 41 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	210,00	mg	10.50%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	210,00	mg	10.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	210,00	mg	10.50%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	210,00	mg	10.50%
Geflügellyoner	210,00	mg	10.50%
Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100	210,00	mg	10.50%
Pflaumensaft	210,00	mg	10.50%
Melone, Honig	210,00	mg	10.50%
Melone, Canteloupe	210,00	mg	10.50%
Kaktusfeigen	210,00	mg	10.50%
Guave mit Schale und Kernen	210,00	mg	10.50%
Bratwurst	210,00	mg	10.50%
Aubergine, roh	210,00	mg	10.50%
Zucchini, gekocht	210,00	mg	10.50%
Cheeseburger	210,00	mg	10.50%
Waffeln	210,00	mg	10.50%
Miso	210,00	mg	10.50%
Rind, Pastrami	210,00	mg	10.50%
Marzipan	210,00	mg	10.50%
Gänseei, roh	210,00	mg	10.50%
Zucchini, gekocht	210,00	mg	10.50%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	210,00	mg	10.50%
Bratwurst, Huhn, gekocht	211,00	mg	10.55%
Sour Cream, fettreduziert	211,00	mg	10.55%
Ahornsirup	212,00	mg	10.60%
Paprika, süß, gelb, roh	212,00	mg	10.60%
Weißkohl, roh	212,00	mg	10.60%
Orange, ohne Schale, roh	212,00	mg	10.60%
Sour Cream, light	212,00	mg	10.60%
Eiersatz, gefroren	213,00	mg	10.65%
Hülsenfrüchte	213,00	mg	10.65%
Karamellbonbons	214,00	mg	10.70%
Pute, Leber, roh	214,00	mg	10.70%
Forellenfilet, geräuchert	215,00	mg	10.75%
Vollkornspaghetti, trocken	215,00	mg	10.75%
Makkaroni, Vollkorn , trocken	215,00	mg	10.75%
Schwarzbrot	216,00	mg	10.80%
Wachtel, gegart	216,00	mg	10.80%
Pomelo	216,00	mg	10.80%
Steckrübe, gegart, gesalzen	216,00	mg	10.80%
Steckrübe, gegart	216,00	mg	10.80%
Pampelmuse, roh	216,00	mg	10.80%
Salami, Pute	216,00	mg	10.80%
Quorn mit Chili	217,00	mg	10.85%
Pommes Chips, nature	218,00	mg	10.90%
Rind, Hackfleisch, roh	218,00	mg	10.90%
Mais, Konserve, gegart	218,00	mg	10.90%
Tomaten, gegart	218,00	mg	10.90%
Mais, gegart	218,00	mg	10.90%
Rind, Herz, gegart	219,00	mg	10.95%

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