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Kalium

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Thousand-Island-Dressing, fettreduziert	202,00	mg	10.10%
Zitronenbaiser	203,00	mg	10.15%
Kohlrabi, gekocht mit Salz	203,00	mg	10.15%
Stielmus, gegart	203,00	mg	10.15%
Pute, Herz, gegart	203,00	mg	10.15%
Kuchen, trocken	203,00	mg	10.15%
Burrito, mit Bohnen, Käse und Rindfleisch	204,00	mg	10.20%
Krebs, roh	204,00	mg	10.20%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart	204,00	mg	10.20%
Milch, Ziegenmilch	204,00	mg	10.20%
Ente mit Ananas	205,00	mg	10.25%
Fast Food, Salat mit Hähnchen	205,00	mg	10.25%
Jakobsmuschel, roh	205,00	mg	10.25%
Tortilla Chips, klassisch	206,00	mg	10.30%
Fast Food, Sandwich, Fisch	206,00	mg	10.30%
PIZZA HUT Peperoni Pizza, normaler Rand	207,00	mg	10.35%
Weizenkräcker	207,00	mg	10.35%
Thunfisch in Öl	207,00	mg	10.35%
MC DONALDS Mc Flurry, M & M´s	208,00	mg	10.40%
Eis, Vanille, kalorienreduziert	208,00	mg	10.40%
Pumpernickel	208,00	mg	10.40%
Languste, gegart	208,00	mg	10.40%
Roselle, roh	208,00	mg	10.40%
Pizza, Fleisch und Gemüse	209,00	mg	10.45%
Fast Food, Taccos	209,00	mg	10.45%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh	209,00	mg	10.45%
Brühwürstchen	210,00	mg	10.50%
Rindergulasch mit Sauce	210,00	mg	10.50%
Resource 2.0+fibre	210,00	mg	10.50%
Johannisbeeren rot	210,00	mg	10.50%
Teewurst	210,00	mg	10.50%
Paella	210,00	mg	10.50%
Weichkaramellen, Bonbons	210,00	mg	10.50%
Nussgipfel aus Hefeteig	210,00	mg	10.50%
Scampi (Kaisergranat), roh	210,00	mg	10.50%
Garnele, roh	210,00	mg	10.50%
Kalb, Zunge, roh	210,00	mg	10.50%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen	210,00	mg	10.50%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	210,00	mg	10.50%
Joghurt, nature, mager	210,00	mg	10.50%
Chicorée, roh	210,00	mg	10.50%
Nektarine, roh	210,00	mg	10.50%
Stachelbeere, roh	210,00	mg	10.50%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet	210,00	mg	10.50%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten	210,00	mg	10.50%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	210,00	mg	10.50%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	210,00	mg	10.50%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	210,00	mg	10.50%
Pizza Calzone, gebacken	210,00	mg	10.50%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	210,00	mg	10.50%

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