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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mortadella
156,00 mg
7.80%
Mortadella, Rind Schwein
163,00 mg
8.15%
Mostbröckli
580,00 mg
29.00%
Moussaka
276,00 mg
13.80%
Mousse au chocolate
220,00 mg
11.00%
Mozarella
76,00 mg
3.80%
Mozzarella
100,00 mg
5.00%
Mozzarella
8,00 mg
0.40%
Mozzarella, Frisch
51,00 mg
2.55%
Muffin
109,00 mg
5.45%
Muffin aus Haferkleie
507,00 mg
25.35%
Muffin Blaubeer
115,00 mg
5.75%
Muffin Rosinen
173,00 mg
8.65%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
156,00 mg
7.80%
Multivitaminsaft
161,00 mg
8.05%
Mungobohnen, gegart
266,00 mg
13.30%
Mungobohnen, gegart
27,00 mg
1.35%
Mungobohnen, roh
1.246,00 mg
62.30%
Mungobohnenkeimlinge, gegart
101,00 mg
5.05%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
135,00 mg
6.75%
Mürbeteig
92,00 mg
4.60%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken
110,00 mg
5.50%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
120,00 mg
6.00%
Muschel, gegart
628,00 mg
31.40%
Muschel, roh
46,00 mg
2.30%
Muscheln, roh
320,00 mg
16.00%
Muskatblüte, gemahlen
463,00 mg
23.15%
Muskatnuss, gemahlen
350,00 mg
17.50%
Muskatnuss, gemahlen
350,00 mg
17.50%
Müsli
438,00 mg
21.90%
Müsli, gemischt , mit Bananen, Trocken
668,00 mg
33.40%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen
41,00 mg
2.05%
Müsli, Haferflocken, Honig , Trocken
259,00 mg
12.95%
Müsli, Haferflocken, mit Apfelmus und Bananen
48,00 mg
2.40%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen
731,00 mg
36.55%
Müsli, Haferflocken, Trocken
420,00 mg
21.00%
Müsli-Riegel
394,00 mg
19.70%
Müsliriegel
450,00 mg
22.50%
Müsliriegel, Nüsse und Rosinen
392,00 mg
19.60%
Müsliriegel, Schokolade
237,00 mg
11.85%
Mütschli
140,00 mg
7.00%
Muttermilch (Frauenmilch)
46,00 mg
2.30%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)
100,00 mg
5.00%
MyLine Starter
1.639,00 mg
81.95%
Nachos, mit Käse , Bohnen, Hackfleisch und Paprika
298,00 mg
14.90%
Nachos, mit Käse und Peperoni
144,00 mg
7.20%
Nasi Goreng, zubereitet
150,00 mg
7.50%
Natron
0,00 mg
0%
Natto
729,00 mg
36.45%
Naturreis, gegart
43,00 mg
2.15%
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