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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Eierkuchen
106,00 mg
5.30%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
150,00 mg
7.50%
Eier, Huhn, gekocht
130,00 mg
6.50%
Eier roh
130,00 mg
6.50%
Ei, roh
138,00 mg
6.90%
Ei, pochiert
138,00 mg
6.90%
Ei, hart gekocht
126,00 mg
6.30%
Ei, getrocknet
540,00 mg
27.00%
Ei, Eiweiß, roh
163,00 mg
8.15%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
121,00 mg
6.05%
Ei, Eigelb, roh
109,00 mg
5.45%
Ei
147,00 mg
7.35%
Egli, roh
80,00 mg
4.00%
Edelkastanie, roh
380,00 mg
19.00%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
65,00 mg
3.25%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
105,00 mg
5.25%
Edamer, 30 % F.i.Tr.
95,00 mg
4.75%
Edamer
89,00 mg
4.45%
Edamame, gefroren, zubereitet
436,00 mg
21.80%
Eclair
117,00 mg
5.85%
Duo Fit, Pulver (Wander)
740,00 mg
37.00%
dunkler Maissirup
44,00 mg
2.20%
Dulce de Leche
280,00 mg
14.00%
Dr Pepper
1,00 mg
0.05%
Dorsch, roh
410,00 mg
20.50%
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
380,00 mg
19.00%
Dornhai
220,00 mg
11.00%
Doppelrahm, pasteurisiert
65,00 mg
3.25%
Doppelbockbier ( 8 Vol.-%)
30,00 mg
1.50%
Donut, Durchschnittswert
113,00 mg
5.65%
Donut Zuckerguss
102,00 mg
5.10%
Donut Schoko
201,00 mg
10.05%
Döner, nur Fleisch
350,00 mg
17.50%
Döner Tasche
70,00 mg
3.50%
Döner Kebab
200,00 mg
10.00%
Distelöl
0,90 mg
0.05%
Distelöl
0,00 mg
0%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550
100,00 mg
5.00%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900
390,00 mg
19.50%
Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100
210,00 mg
10.50%
Dillsamen
1.186,00 mg
59.30%
Dill, getrocknet
3.310,00 mg
165.50%
Dill, frisch
750,00 mg
37.50%
Dill, frisch
738,00 mg
36.90%
Dickmilch, entrahmt
160,00 mg
8.00%
Dickmilch, 3,5 % Fett
150,00 mg
7.50%
Dickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
150,00 mg
7.50%
Dicke Bohnen, roh
332,00 mg
16.60%
Diätmargarine
30,00 mg
1.50%
Diätfrüchtequark
110,00 mg
5.50%
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