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Zink

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Seite 15 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
0,60 mg
6.00%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken
0,60 mg
6.00%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.
0,50 mg
5.00%
Quark, Speisequark
0,00 mg
0%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,40 mg
4.00%
Quark, nature, Rahm
0,30 mg
3.00%
Quark, nature, mager
0,50 mg
5.00%
Quark, nature, halbfett
0,00 mg
0%
Quark, nature, halbfett
0,40 mg
4.00%
Quark, Magerstufe, < 10 % F.i.Tr.
0,50 mg
5.00%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
0,50 mg
5.00%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.
0,50 mg
5.00%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,40 mg
4.00%
Quark, 45 % F.i.Tr.
0,50 mg
5.00%
Quark mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
0,00 mg
0%
Putenwurst, roh
3,00 mg
30.00%
Putenschnitzel, natur
2,30 mg
23.00%
Putenschinken, Fettarm
2,00 mg
20.00%
Putensalami
1,70 mg
17.00%
Putenbrust mit Kräutern
1,70 mg
17.00%
Pute, Leber
2,30 mg
23.00%
Pute, Keule
2,40 mg
24.00%
Pute, Fleisch mit Haut
2,10 mg
21.00%
Pute, Brust
1,80 mg
18.00%
Pusztasalat
0,90 mg
9.00%
Pumpernickel, getoastet
1,00 mg
10.00%
Puffweizen
2,80 mg
28.00%
Puffreis mit Zucker/Honig
1,00 mg
10.00%
Puffreis
1,00 mg
10.00%
Puffmais
0,00 mg
0%
Pudding, Vanille
0,30 mg
3.00%
Pudding, Schokolade
0,40 mg
4.00%
Pudding, Caramel
0,30 mg
3.00%
Prussien
0,50 mg
5.00%
Provolone 50 % F.i.Tr.
3,90 mg
39.00%
Protinella
2,00 mg
20.00%
Prekon Shake Vanille
9,90 mg
99.00%
Preiselbeere, roh
0,20 mg
2.00%
Pralinen
0,00 mg
0%
Praline, gefüllt mit Alkohol
0,20 mg
2.00%
Praline gefüllt mit Nüssen
1,00 mg
10.00%
Praline gefüllt mit Marzipan
1,40 mg
14.00%
Praline
0,20 mg
2.00%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Schweiz)
0,90 mg
9.00%
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)
1,80 mg
18.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)
1,00 mg
10.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)
1,00 mg
10.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh
1,60 mg
16.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1,30 mg
13.00%
Poulet, ganz, mit Haut, roh
1,00 mg
10.00%
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