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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)
0,10 mg
1.00%
Zitroneneis
0,10 mg
1.00%
Wein rot, 12 vol%
0,10 mg
1.00%
Wein rot, 9 vol%
0,10 mg
1.00%
Colagetränk, mit Süssstoffen
0,10 mg
1.00%
Maisgriess, gekocht
0,10 mg
1.00%
Ristretto crème, ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Milchkaffee, ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Milchkaffee hell, ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,10 mg
1.00%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh
0,10 mg
1.00%
Früchte (Durchschnitt), roh
0,10 mg
1.00%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Beeren (Durchschnitt), roh
0,10 mg
1.00%
Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,10 mg
1.00%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,10 mg
1.00%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,10 mg
1.00%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,10 mg
1.00%
Rote Grütze
0,10 mg
1.00%
Mandarine roh
0,10 mg
1.00%
Konfitüre, einfach
0,10 mg
1.00%
Konfitüre, extra
0,10 mg
1.00%
Molke, süß
0,10 mg
1.00%
Weintrauben, rot
0,10 mg
1.00%
Weintrauben, weiß
0,10 mg
1.00%
Weichkaramelle
0,10 mg
1.00%
Frucht Aktiv, Multifrucht
0,10 mg
1.00%
Tomate, roh
0,10 mg
1.00%
Aubergine, roh
0,10 mg
1.00%
Gurke, roh
0,10 mg
1.00%
Karotte, roh
0,10 mg
1.00%
Stangensellerie, roh
0,10 mg
1.00%
Ananas, roh
0,10 mg
1.00%
Apfel, roh
0,10 mg
1.00%
Aprikose, roh
0,10 mg
1.00%
Birne, roh
0,10 mg
1.00%
Brombeere, roh
0,10 mg
1.00%
Erdbeere, roh
0,10 mg
1.00%
Grapefruit (weiss oder rot), roh
0,10 mg
1.00%
Heidelbeere, roh
0,10 mg
1.00%
Kaki, roh
0,10 mg
1.00%
Kirsche, roh
0,10 mg
1.00%
Mango, roh
0,10 mg
1.00%
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