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Zink

Seite 47 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Augenbohne, reifen Samen, roh	6,00	mg	60.00%
Augenbohne, Blattspitzen, roh	0,00	mg	0%
Aufschnitt (Durchschnitt)	1,50	mg	15.00%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	0,40	mg	4.00%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,60	mg	6.00%
Aubergine, sauer eingelegt	0,00	mg	0%
Aubergine, roh	0,00	mg	0%
Aubergine, roh	0,10	mg	1.00%
Aubergine, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Aubergine, gegart	0,00	mg	0%
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,20	mg	2.00%
Artischocken, roh	0,00	mg	0%
Artischocken, gegart	0,00	mg	0%
Artischocken	0,00	mg	0%
Artischocke, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Arme Ritter/French Toast, tiefgekühlt	0,00	mg	0%
Arme Ritter	0,00	mg	0%
Aprikosennektar	0,00	mg	0%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,40	mg	4.00%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Aprikosenkernmus - Rapunzel	4,10	mg	41.00%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst	1,00	mg	10.00%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Aprikose, roh	0,00	mg	0%
Aprikose, roh	0,10	mg	1.00%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Aprikose, getrocknet	0,00	mg	0%
Aprikose, getrocknet	0,40	mg	4.00%
Aprikose, gefroren	0,00	mg	0%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,20	mg	2.00%
Aprikose Konserve	0,10	mg	1.00%
Aprikose getrocknet	0,40	mg	4.00%
Aprikose	0,10	mg	1.00%
Appenzeller, vollfett	4,00	mg	40.00%
Appenzeller, viertelfett	2,50	mg	25.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Apfelwein, 6.2 vol%	0,20	mg	2.00%
Apfelwein, 4 vol%	0,20	mg	2.00%
Apfelstrudel	0,00	mg	0%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt	0,00	mg	0%
Apfelsaft	0,10	mg	1.00%
Apfelsaft	0,10	mg	1.00%
Apfelsaft	0,00	mg	0%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Apfelmus ungezuckert	0,10	mg	1.00%
Apfelmus gezuckert	0,10	mg	1.00%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%

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