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Zink

Seite 45 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Blauschimmelkäse, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	3,00	mg	30.00%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	4,00	mg	40.00%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	4,00	mg	40.00%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)	2,50	mg	25.00%
Blattspinat Natur	617,00	mg	6,170.00%
Blattsalat (Durchschnitt), roh	0,30	mg	3.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,20	mg	2.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,30	mg	3.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,20	mg	2.00%
Blätterteigstängel	0,70	mg	7.00%
Blätterteigpastetli, Butter	0,00	mg	0%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,50	mg	5.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,50	mg	5.00%
Blanc battu, nature, mager	0,50	mg	5.00%
Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen	0,50	mg	5.00%
Blanc battu	0,00	mg	0%
Bison, Grasgefüttert, roh	4,00	mg	40.00%
Birnenweggen	0,80	mg	8.00%
Birnensaft	0,20	mg	2.00%
Birnennektar	0,00	mg	0%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Birne, ungezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Birne, roh	0,10	mg	1.00%
Birne, gezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Birne, getrocknet	1,10	mg	11.00%
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,20	mg	2.00%
Birne	0,00	mg	0%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,50	mg	5.00%
Bio-Schoko-Kürbis-Mix	3,30	mg	33.00%
Bierwurst, Schwein und Rind	2,00	mg	20.00%
Bierwurst, bayrisch	2,90	mg	29.00%
Bierwurst	2,10	mg	21.00%
Bierschinken	1,80	mg	18.00%
Bierhefe, getrocknet	8,00	mg	80.00%
Bier, Light	0,00	mg	0%
Bier, Lager	0,00	mg	0%
Bier, alkoholfrei	8,00	mg	80.00%
Bier Panache (Durchschnitt)	0,00	mg	0%
Bier	0,00	mg	0%
Biber	2,50	mg	25.00%
Berner Zungenwurst	2,40	mg	24.00%
Berliner	0,90	mg	9.00%
Beeren (Durchschnitt), roh	0,10	mg	1.00%
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,10	mg	1.00%
Béchamelsauce hausgemacht	0,40	mg	4.00%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,36	mg	3.58%
Béchamelsauce	0,30	mg	3.00%
Bayrische Creme	0,20	mg	2.00%
Baumnussöl	0,00	mg	0%

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